Cécile Dubois

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 4 temps : 

- Un temps d'échange pour préciser le ou les objectifs de la séance

- Une présentation de la technique proposée 

- Une moment de pratique visant à l'autonomisation 

- Un temps d'expression libre afin de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments pour guider la suite des séances.

Quelle est votre approche ?

Je m'appuie sur une approche centrée sur la personne, c'est-à-dire que je m’adapte à vos souhaits et vos besoins en vous proposant des techniques adaptées.
Mon objectif est de vous accompagner dans un cadre bienveillant, en vous transmettant des outils concrets que vous pourrez réutiliser au quotidien et en toute autonomie. 

Je vous accompagne dans votre développement personnel afin que vous puissiez mobiliser toutes vos ressources et capacités.

Mon écoute est bienveillante, sans jugement et non intrusive afin que chacun se sente libre de s’exprimer comme il le souhaite.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La plupart du temps les personnes consutent afin de :

• Gérer le stress, les émotions et les frustrations

• Apaiser les tensions physiques et mentales

• Mieux vivre un traitement médical ou une douleur chronique

• Améliorer la qualité du sommeil

• Renforcer la vitalité et l’équilibre général

• Se préparer à un événement : accouchement, examen, entretien, prise de parole, compétition…

• Développer la confiance en soi et l’estime de soi

Quels bénéfices en attendre ?

Que ce soit pour améliorer votre qualité de vie ou tout simplement prendre soin de vous, je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être.

«Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l'être humain.»