Caroline CAYOL Maître hypnose Enfants/ados/adultes

Souventcela apparaît autrement : il ne veut plus aller à l’école, se met en colère pour des choses qui semblent anodines, se replie sur lui-même, dort mal, dit qu’il n’a pas d’amis, se sent nul ou différent, a mal au ventre avant l’école ou devient agité, triste ou anxieux. Derrière ces comportements, il y a souvent une émotion que l’enfant ne sait pas encore exprimer.
Et ce n’est presque jamais un caprice.
C’est souvent un appel à l’aide.

Dans mon cabinet, j’accompagne des enfants confrontés à des situations très diverses : harcèlement scolaire, manque de confiance en soi, difficultés scolaires, isolement, angoisses, troubles du sommeil, séparation des parents, deuil, hypersensibilité, profils HPI, TDA/H ou dys.

Chaque enfant vit ces situations à sa manière. Certains explosent. D’autres se ferment complètement. Mais dans tous les cas, une émotion cherche un chemin pour sortir. Les enfants possèdent une ressource extraordinaire : leur imagination. L’hypnose utilise justement cette capacité naturelle. La séance ressemble souvent à une histoire, un jeu ou un voyage imaginaire, à travers lesquels l’enfant apprend à se calmer, comprendre ses émotions et retrouver confiance en lui. Je pense par exemple à Lucas, qui ne voulait plus aller à l’école tant l’angoisse était forte, ou à Emma, envahie par un profond sentiment d’injustice. Peu à peu, ils ont retrouvé quelque chose d’essentiel : le sentiment de pouvoir reprendre leur place dans leur vie. Je suis Maître-praticienne en hypnose reconnue par le SNH, une reconnaissance encore très rare dans la région. Mais ce qui me tient le plus à cœur est d’accompagner les enfants dés 9 ans vers plus de confiance, de calme et de sécurité intérieure.

Marie stresse avant son grand oral, Lucas se sent dépassé par ses devoirs, Emma n’arrive plus à dormir, et Hugo, HPI, se sent submergé par ses émotions. Comme eux, beaucoup de jeunes font face à l’anxiété, le stress, le manque de concentration, les troubles du sommeil, la pression scolaire, les conflits familiaux ou la gestion des émotions. L’hypnose peut les aider à retrouver calme, confiance et énergie, en mobilisant leurs propres ressources. Chaque séance est entièrement sur mesure, adaptée à l’âge, aux besoins et au fonctionnement unique de chaque jeune – qu’il soit TDA/H, HPI, ou simplement confronté aux défis de la vie quotidienne. Grâce à l’hypnose, les jeunes apprennent à : Gérer le stress et l’anxiété Améliorer concentration et mémoire Renforcer confiance et estime de soi Mieux dormir et se ressourcer Traverser les changements et les périodes difficiles avec sérénité Je les accueille à Villeneuve-lès-Avignon, après les cours et le samedi matin, pour des séances adaptées et bienveillantes.

Harcèlement scolaire : aider les enfants et les adolescents dans le Grand Avignon Quand un enfant est victime de harcèlement scolaire, il perd souvent confiance en lui et peut s’enfermer dans le silence. Le harcèlement scolaire peut profondément fragiliser un enfant ou un adolescent. Certains deviennent anxieux, d’autres refusent d’aller à l’école ou perdent progressivement confiance en eux. Beaucoup d’enfants n’osent pas parler de ce qu’ils vivent, par peur, honte ou culpabilité. Avec le temps, ces situations peuvent entraîner : • anxiété et angoisses
• troubles du sommeil
• perte de confiance en soi
• isolement
• phobie scolaire
• difficultés de concentration. Dans ces moments difficiles, il est important que l’enfant puisse être accompagné pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure. L’hypnose et l’EMDR peuvent aider l’enfant ou l’adolescent à apaiser l’impact émotionnel de ce qu’il a vécu et à retrouver progressivement confiance en lui. Je suis Caroline Cayol, Maître praticienne en hypnose ericksonienne et praticienne EMDR, membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH). Dans la région du Grand Avignon, je fais partie des rares praticiennes à accompagner régulièrement les enfants et les adolescents en hypnose. L’hypnose est particulièrement adaptée aux enfants et aux adolescents car elle utilise l’imaginaire, les métaphores et des exercices ludiques, un langage qu’ils comprennent très naturellement. Les séances permettent à l’enfant de retrouver ses ressources, sa confiance et sa capacité à faire face aux situations difficiles. Je reçois les enfants à partir de 9 ans en hypnose et à partir de 7 ans en EMDR dans mon cabinet situé à Villeneuve-lès-Avignon, proche d’Avignon.

🔹 Séance 1 — Calmer le stress rapidement ➡️ Sortir de la pression et retrouver un état de sécurité Apaiser le corps et le mental Faire redescendre la boule au ventre Installer un ancrage anti-stress immédiat Première expérience d’hypnose (naturelle, accessible, efficace) 👉 Dès la 1ère séance : un apaisement concret

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🔹 Séance 2 — Concentration & confiance ➡️ Accéder à ses capacités sans blocage Stopper les pensées qui sabotent Renforcer la mémoire et la concentration Installer un réflexe de confiance automatique Mobiliser ses ressources inconscientes au bon moment 👉 Plus de clarté, plus d’assurance, moins de dispersion

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🔹 Séance 3 — Être prêt le jour J ➡️ Préparation mentale complète Visualisation guidée de l’examen ou du concours Gestion des imprévus (stress, trou de mémoire, oral…) Activation des bons réflexes automatiquement Projection jusqu’à la réussite 👉 Le cerveau a déjà “réussi” → performance plus fluide

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🎤 BONUS — Préparation aux oraux

Dans le cadre de mon activité de coaching vocal, j’accompagne également : Le Grand Oral du Bac,   Les oraux de concours,   Les soutenances et présentations.   

Travail sur : La voix Le trac L’aisance L’impact

👉 Pour enfin prendre sa place à l’oral sans perdre ses moyens

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🎓 Pour qui ? ✔ Brevet & Bac
✔ Grand Oral
✔ Examens à la fac
✔ Concours (écoles de commerce, écoles d’ingénieurs…)
✔ Médecine (partiels, fin de 1ère année…)
✔ CAPES, Agrégation
✔ Tout examen où le mental fait la différence

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💰 Tarif 3 séances de 1h10 : 180 € 👉 Un accompagnement court, ciblé, efficace

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✨ Résultats ✔ Moins de stress avant et pendant l’épreuve
✔ Meilleure concentration
✔ Moins de trous de mémoire
✔ Plus d’aisance à l’oral
✔ Confiance au moment clé