Stephanie Personne

Comment se passe une séance ?

Une séance de psychothérapie en approche centrée sur la personne, c’est avant tout un espace pour vous.
Vous êtes libre d’aborder ce qui vous traverse : vos émotions, vos questionnements, vos difficultés ou simplement ce que vous ressentez sur l’instant.

Je vous accueille dans une écoute attentive et bienveillante, sans jugement ni interprétation. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous offrir une présence authentique qui vous aide à :

• mettre des mots sur ce que vous vivez,

• prendre du recul,

• et laisser émerger vos propres solutions.

Chaque séance est un temps de liberté, de respiration et de recentrage, où vous pouvez être pleinement vous-même.
C’est dans cette relation de confiance que le changement devient possible.

Je suis certifiée à la pratique de la Psychothérapie en Approche Centrée sur la Personne. Cette approche humaniste repose sur la qualité de la relation thérapeutique et la confiance en vos ressources intérieures. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• difficultés dans la vie affective, sexuelle, conjugale, familiale ou relationnelle.
• lors d’une période de transition (séparation, maternité, deuil...)
• lors de moments de crise (burn out, perte de travail...)
• suite à une maladie,
• liées à des choix d’existence, mal-être, sentiment confus d’étouffer, ou de nepas réaliser un potentiel de vie...
• ...

Quels bénéfices en attendre ?

• Être accueilli(e) sans jugement, dans un espace bienveillant et sécurisant.

• Exprimer librement vos émotions et mettre des mots sur ce que vous traversez.

• Mieux vous comprendre, reconnaître vos besoins et vos ressources intérieures.

• Retrouver confiance en vous et renforcer votre estime personnelle.

• Traverser les épreuves de vie (stress, deuil, séparation, burn-out…) avec un soutien adapté.

• Améliorer vos relations grâce à une meilleure écoute de vous-même et des autres.

• Avancer vers un mieux-être durable, en accord avec qui vous êtes vraiment.

Je vous offre un espace sécurisant pour explorer vos émotions et trouver vos propres solutions