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Mon approche est au carrefour de différentes disciplines et outils car selon moi, seule une analyse globale de la vie d’une personne permet un changement durable.
Dans ce sens, j'utilise la psychologie et le coaching de vie pour m'adapter au profil du patient.
Un travail d’analyse sur les particularités, les forces et les problématiques de la personne est nécessairement mis en place. Par ailleurs, explorer les aspects psychiques et cognitifs de l’individu ne peut être coupé de l’analyse de son environnement (familial, professionnel…) et de son mode de vie général (sommeil, activité physique, alimentation…).
Nos échanges nous feront revenir sur les événements passés mais nous mettrons surtout en place un process d'analyse de vos croyances, de vos blocages et de vos ressources afin de rentrer dans l’action, de changer votre état d’esprit et d’atteindre le plus rapidement possible vos objectifs.
En tant que Psychologue, je m’appuie sur la psychologie sociale, la psychologie positive mais également sur le coaching de vie pour soutenir mes patients dans leurs objectifs personnels.
Je m’engage à vous apporter une écoute bienveillante, un soutien et un accompagnement qui vous permettra d'optimiser votre bien-être et de trouver en vous les solutions aux problématiques que vous rencontrez. Néanmoins, le processus de transformation étant parfois long et complexe, un fort investissement de la part du patient est nécessaire.
J'interviens auprès des personnes traversant des périodes difficiles, que ce soit sur le plan émotionnel, relationnel ou professionnel.
Champ des problématiques sur lesquelles j’interviens :
Accompagner dans une transition de vie :
- Reconversion professionnelle
- Préparation à la retraite
- Départ des enfants du foyer
- Organisation d’un changement familial
- Parentalité
- ….
Se réadapter suite à un bouleversement majeur :
- Rupture
- Décès
- Maladie
- Accident
- Perte d’emploi
- ….
Apprendre à s’aimer et atteindre ses objectifs personnels :
- Connaissance de soi
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Changement physique
- Mode et qualité de vie
- Gestion des émotions
- Conflits intérieurs
- Atteinte d’un objectif particulier
- Changement d’habitude
- …
