Angélique PROTTE

Comment se passe une séance ?

Je vous reçois à mon cabinet, sur rendez-vous en séance individuelle ou séance de groupe (3) durant 45' à 1h00. Durant la première seéance, d'une durée de 1h15 à 1h30 nous ferons connaissance et établirons ensemble votre besoin le plus urgent afin de vous proposer un accompagnment le plus adapté.

Quelle est votre approche ?

Afin de vous approprier la technique et suivant votre objestif défini ensemble, un cycle de 7 à 12 séances est recommandé. Le but étant de vous donner les outils et vous rendre autonome dans la pratique. Durant les séances méthodiques, structurées et personnalisées, je travaille en tridimensionnalité (présent, passé, futur) et sue quatre principe fondamentaux (action positive, schéma corporel, réalité objective et adaptabilité). Je m'adapte à votre demande et votre état physique et émotionnel du moment.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les enfants, adolescents et adultes qui souhaitent se libérer du stress, de l'anxiété, des émotions trop envahissantes, retrouver un sommeil de qualité, préparer un examen, une compétition sereinement, avoir confiance en soi  etc...Coureuse à pieds depuis près de 20 ans, j'ai une offre spécifique pour l'accompagnement des sportifs(ves) en séance individuelle ou en groupe  (retour de blessure, baisse de motivation, problème alimentaire...).

Quels bénéfices en attendre ?

La Sophrologie , méthode d'entrainement du coprs et de l'esprit inspirée entre autres de l'hypnose, de la relaxation statique ou dynamique du corps, du yoga, du zen est une technique puissante et une philosophie de vie incroyablement riche. Vous apprendrez à vous libérer de vos croyances limitantes, de vos blocages afin d'accroitre votre potentiel en activant vos propres ressources. Si vous souhaitez retrouver un équilibre, exister autrement ou tendre à plus de sérénité et d'harmonie intérieure, alors la pratique de la Sophrologie est faite pour vous.

La Sophrologie, méthode puissante et riche adaptée à tous.