Charlotte Soyez

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie commence par un temps d’accueil et d’échange, au cours duquel vous pouvez exprimer la raison de votre venue ainsi que votre besoin du moment.

Suit ensuite un temps de pratique de 35 à 40 minutes, au cours duquel vous plongez dans l’état sophro-liminal, accompagné(e) par ma voix et mes mots.

À la fin de la séance, un temps de parole est proposé pour accueillir et exprimer ce qui a émergé pendant la pratique, ce qui a été ressenti et vécu intérieurement.

Une séance de Reiki dure environ une heure. Un petit temps d’échange est réservé avant de commencer la pratique du soin. Le soin se fait dans le silence et vous êtes allongé sur une table de massage spécialement conçue pour le soin. Une tenue confortable et dans laquelle vous vous sentez à l’aise est recommandée. (Des vestiaires sont disponibles au centre si besoin)

Il est recommandé d’espacer les séances de Reiki de 3 semaines au minimum. C’est le temps d’intégration nécessaire. Les effets d’une séance continuent sur plusieurs jours après le soin et viennent agir en profondeur.

Quelle est votre approche ?

Sophrologue Certifiée RNCP,  Coach humaniste et praticienne en Reiki ,j'accompagne chaque personne dans un cadre respectueux, bienveillant et non directif. Mon approche est humaniste et existentielle. Je considère chaque individu dans sa globalité et son potentiel d'évolution. Ma pratique intègre les principes de l'approche humaniste centrée sur la personne de Carl Rogers.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Hypersensibilté.Transition de vie.Stress.Anxiété.Estime de soi et confiance en soi.Connaissance de soi.Troubles du sommeil.Régulation émotionnelle.Difficultés relationnelles.Accompagnement de support pour troubles bipolaires en parralèle d'un suivi médical.(J'interviens en tant que sophrologue au sein du centre expert bipolaire de l'hôpital Fernand Widal.)

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux-être global sur plusieurs niveaux : physique, cognitif, émotionnel et relationnel.

Une meilleur connaissance de soi et de ses ressources.

Une énergie renouvelée grâce à un processus de libération.

Un sentiment de sécurité intérieure retrouvé, essentiel à un bien-être global et à un véritable apaisement. 

Une reconnexion à ses valeurs profondes et à ce qui a du sens, permettant une remise en mouvement et en action dans sa vie. 

Une vie relationnelle plus alignée et respectueuse de ses besoins profonds, ainsi que la capacité à poser des limites saines.

Prendre le temps de tourner son regard vers l'intérieur et de se connecter à son être profond.Tout est déjà là,disponible.