En général, une séance dure approximativement une heure.
Toutefois, pour des protocoles spécifiques (gestion des troubles alimentaires, préparation aux examens, aux concours, entretien d'embauche, etc.) plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Je vous recommande de prévoir le temps approprié, afin d’aborder la séance sereinement et, de vous laisser le temps, à l'issue de cette dernière, de vous réancrer au présent à votre propre rythme.
Dans une approche bienveillante, après vous avoir demandé d'éteindre votre téléphone pour éviter tous dérangements et nuisances quel quelles soient, la séance commencera par un moment d’échange, et nous parlerons du motif de votre venue.
La première séance est souvent riche d'informations, car elle permet de faire connaissance, d'explorer les raisons de votre visite et de discuter de vos objectifs. C'est un moment clé pour identifier les symptômes qui impactent votre quotidien; vos maux, ainsi que pour confirmer vos motivations et définir la manière dont nous allons avancer ensemble.
Les séances suivantes seront adaptées à l'évolution de votre situation, en tenant compte de vos besoins, ainsi que de la complexité de votre problématique.
La durée de l'accompagnement ou de l'hypnothérapie, varie d'une personne à l'autre.
A ce titre, les séances d'hypnose sont enregistrées par mes soins, en audio, pour assurer un suivi efficace d'une séance à l'autre.
N'hésitez pas à me poser des questions si vous en avez.
Une approche thérapeutique courte, respectueuse et bienveillante, qui vous permettra de découvrir à l'intérieur de vous, les ressources indispensables pour aborder et solutionner vos problèmes, de manière appropriée et équilibrée.
L'hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour traiter divers problèmes, tels que les dépendances, la confiance en soi, le stress, l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles du sommeil, les allergies, les douleurs, la migraine et même pour faciliter des changements de comportement, comme de l'alcool ou la gestion du poids par exemple.
Recourir à l'hypnose peut aider a surmonter les embuches de la vie :
Changer vos discours intérieurs qui vous limitent
Gérer le stress, l’anxiété et les émotions qui vous empêchent d’avancer
Améliorer la qualité de vie
Ouvrir de nouvelles perspectives pour orienter votre vie
Diminuer vos peurs
Reprendre contact avec les ressources qui sommeillent en vous
Atteindre vos objectifs
Faire face aux évènements de la vie
Dépasser les traumatismes
L'hypnose peut-être bénéfique pour toute personne souhaitant apporter des changements positifs à son existence.
Cela permet de mieux gérer les situations délicates de la vie, de réguler ses émotions, de modifier des comportements problématiques, d'améliorer sa condition physique.
Nous avons tous en nous les ressources, pour vivre une bonne vie - Milton Erickson
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