Christine PAREYT

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure de 45 minutes à 1h30 en fonction du chemin thérapeutique qui sera construit ensemble. 

Je travaille avec des couples, des familles et en individuel. 

Au cours de la 1ère séance, je vous aide pour évoquer vos besoins et votre demande. Ensuite, je vous propose des "exercices" à mettre en place dans le quotidien. Nous pouvons ensuite débrifer (que ce soit fait ou pas!). Il n'y a pas de règle définie au préalable, c'est un parcours qui se crée ensemble au service de votre besoin. 

Quelle est votre approche ?

J'aide les personnes que j'accompagne à atténuer les rigidités qui cassent les potentiels et bloquent les choix au sein des familles ou dans le travail (étude, salariat, enterpreneur...) 

Je m’appuie sur ces éléments pour travailler :  

• La communication inter personnelle : J'ai toujours été passionnée par ce qui se passe entre 2 personnes qui se parlent, surtout quand il y a de l'amour, de l'affection ou juste des enjeux professionnels. Parfois, parler ne suffit plus pour dire ce qui compte. Un simple désaccord peut amener un conflit ou un silence qu'on ne pourra plus briser! Les échanges semblent irrationnels et pourtant la souffrance  ressent chaque participant est bien réelle!
• la régulation émotionnelle : Quand elles sont régulées, les émotions nous aident, nous informent et nous poussent à agir en fonction de ce qui est bon pour nous. Je trouve souvent utile de repasser par les ressentis émotionnels pour éclairer et même évaluer des situations 
• la psychoéducation : Apprendre pour comprendre ce qui se passe au niveau des relations permet d'apaiser les ressentis émotionnels et de développer une communication plus adaptée aux besoins identifiés. 

Evidemment ces 3 éléments sont liés dans le travail thérapeutique!

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tout ce qui peut amener une gène dans le quotidien comme des changements personnels ou professionnels. Et comme nous avons tous appris à reproduire, c'est à dire, à faire toujours plus de la même façon, l'inconfort s'installe. Il est donc préférable de consulter assez vite, ce qui évite d'en arriver à des sitations de souffrance. Dans les couples ou les familles, on peut s'alerter et consulter dès que l'on vit de la gène ou de l'inconfort, c'est l'équivalent d'avoir un bonne hygiène pour éviter les maladies!

Ensuite, je peux intervenir en "2ème ligne" : quand un bouleversement casse les repères, il est parfois nécessaire de mettre en place des accompagnements complémentaires. Si une personne de votre famille est suivie pour dépression, il peut être opportun de mettre en place une thérapie familiale parce que chacun (et tous ensemble) est touché par ce qui se joue au travers de la maladie d'une personne qu'on aime. 

Exemples d'événements déclancheurs :

• la perte d'un être cher
• un licenciement 
• un harcélement scolaire ou professionnel
• une séparation
• un nouveau travail
• un échec ou ressenti d'échec
• un éloignement géographique...

Quels bénéfices en attendre ?

Ce travail vous permettra de retrouver de la liberté et des ressources pour envisager autrement votre place dans la famille ou le couple