Angélina Mattel

Comment se passe une séance ?

Une séance peut se dérouler à mon cabinet à Auch, à votre domicile ou en visio (téléconsultation). Pour pratiquer la sophrologie, veiller à adopter une tenue vestimentaire dans laquelle vous vous sentirez à l'aise. Munissez-vous d'un carnet de notes dédié et d'un stylo, afin de retranscrire ce que vous vivrez durant chaque pratique que vous réaliserez.

La première séance est toujours plus longue que les suivantes (environ 1h30). Elle constitue ce que l'on appelle l'anamnèse, étape primordiale pour préparer au mieux votre futur accompagnement. A cette attention, une grande partie de la séance comporte des échanges. Une première pratique guidée, accompagnée d'un échange sur vos ressentis, viendra clôturer cette séance.

Les séances suivantes, appelées séances de suivi, durent quant à elles 1h. Elles débutent par des échanges, échanges qui orienteront mon choix quant aux pratiques de sophrologie que nous réaliserons ensemble durant la séance. 

Après chaque séance, je vous envoie un audio des pratiques réalisées ensemble pour que vous les reproduisez plusieurs fois en autonomie.

Quelle est votre approche ?

Egalement concernée par ces problématiques pour lesquelles j'ai choisi de consacrer mon activité de sophrologue, mon approche vise à transmettre à toutes celles et ceux que j'accompagne, avec bienveillance, sans a priori ni jugements, les outils de la sophrologie adaptés à leurs besoins propres.

Mes accompagnements sont réalisés dans le respect des concepts et principes édités par la sophrologie caycédienne. Membre du SFSCay (Syndicat de la Sophrologie Caycédienne), je respecte le code de déontologie et la charte éthique relatives à ma profession.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- La sophrologie pour mieux vivre avec l'endométriose, apaiser les maux au quotidien.
- La sophrologie pour soulager les douleurs chroniques, défocaliser.
- La sophrologie pour apprivoiser mon hypersensibilité, réguler mes émotions.
- La sophrologie pour apaiser mes états de stress et d'anxiété.

Comment réserver une séance ?

Pour réserver une séance au cabinet ou en visio, vous pouvez :

- faire une réservation en ligne directement sur mon site internet :

- me contacter par téléphone au 07 59 62 94 11,

- me contacter par e-mail :

Quels bénéfices en attendre ?

- Moins de tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
- Une relation plus apaisée avec son corps, qu'on se réapproprie avec bienveillance.
- Plus d'apaisement, un éveil des ressources, des sensiments plus positifs, malgré des pathologies parfois douloureuses et inconfortables.

La sophrologie pour Être et Mieux Être au quotidien