188 Grande Rue Charles de Gaulle, Nogent-sur-Marne, 94130 Nogent-sur-Marne
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Je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillant. Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps d’explorer votre demande, vos attentes et de répondre à vos questions.
Je vous présente ma façon de travailler ainsi que le cadre dans lequel se déroulera l’accompagnement.
À l’issue de ce premier échange, je vous propose un cycle de trois séances pour vous permettre de sentir si ma manière d’accompagner vous convient, et si je suis en mesure de répondre à votre besoin.
Si, à la fin de ces trois premières séances, nous ressentons mutuellement que le lien peut s’établir, alors notre travail thérapeutique peut continuer.
Ensemble, nous accueillerons vos pensées, vos émotions et vos sensations afin de mieux comprendre ce qui, aujourd’hui, vous fait souffrir.
Peu à peu, vous pourrez faire des choix plus conscients, plus ajustés à qui vous êtes, et vous autoriser à vivre une vie plus libre, plus pleine et plus épanouissante.
Hypersensibilité
L’hypersensibilité se manifeste par une perception fine et intense des émotions, des relations et de l’environnement. Elle peut être source de richesse, mais aussi générer de la fatigue, du repli ou un sentiment de décalage. La thérapie vous offre un espace pour comprendre et accueillir cette sensibilité, poser des repères clairs, et retrouver un équilibre plus serein dans votre quotidien.
Regulation émotionnelle
Les émotions, lorsqu’elles sont trop intenses ou difficiles à identifier, peuvent perturber l’équilibre intérieur et les relations au quotidien. La thérapie vous permet de développer une meilleure conscience de votre vie émotionnelle, d’en comprendre les mécanismes et d’apprendre à les traverser sans vous laisser submerger. Vous avancez ainsi vers une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres.
Difficultés relationnelles
Les relations peuvent parfois être sources de tensions, d’incompréhensions ou de mal-être. Il peut s’agir de conflits répétés, d’une difficulté à prendre sa place, à dire non, ou à maintenir des liens satisfaisants. La thérapie vous aide à mieux comprendre vos fonctionnements relationnels, à identifier les schémas qui se répètent, et à développer des façons d’être au monde plus ajustées et apaisées.
⇨ Travail
⇨ Famille
⇨ Couple
⇨ Amis
▶︎ Expérimenter des relations plus harmonieuses, nourrissantes et respectueuses de qui vous êtes.
▶︎ Faire de votre hypersensibilité une ressource précieuse.
▶︎ Passer d’une posture de survie ou de soumission à celle de choix et de liberté.
▶︎ Réouvrir la possibilité de vivre des liens affectifs sécures et confiants.
"C'est dans le lien que l'on a été blessé et c'est dans le lien que l'on guérit"
Numéro d'identification : 83277613200025
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