Catherine FAGNIARD

Je suis Catherine FAGNIARD, sophrologue certifiée à l'Ecole de Sophrologie de Salon-de-Provence. Mon approche est basée sur la sophrologie, une méthode psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit pour un MIEUX- ETRE global. Je serais ravie de vous rencontrer et vous présenter tout ce que la sophrologie peut vous offrir. 

Lors de nos séances, vous serez reçu dans un cadre propice à la détente, où la bienveillance et l'écoute seront des atouts pour vous accompagner en toute sécurité. Nous travaillerons ensemble sur vos besoins spécifiques en utilisant des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation. Je propose mes services en cabinet, mais également à domicile et en entreprise. Si vous souhaitez un rendez-vous à domicile, je suis disponible les lundis, mardis et jeudis. N'hésitez pas à me contacter via la rubrique "posez une question" pour prendre rendez-vous. Mon approche est personnalisée et adaptée à chaque individu. Je prends le temps de vous écouter et de comprendre vos besoins pour vous proposer un accompagnement sur mesure. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique pour une meilleure qualité de vie.

Les BIENFAITS de la sophrologie sont scientifiquement prouvés, et je l'utilise dans le cadre  :

- de troubles du sommeil, de gestion de la douleur,

-  d'angoisses ( qui peuvent être liées à des facteurs très divers (deuil, séparation, bouleversements professsionnels, préparation à un examen (ou évènements sportifs)       ou à un entretien d'embauche, prise de parole en public etc...)

- de  surmenage et notamment de burn-out, de dépression,

- d'un accompagnement personnalisé pour gérer votre stress qui vous fatigue et perturbe votre bien-être,  

-  de difficultés à gérer votre poids, (gérer les moments de doute ou de perte de motivation, ou d' échec à conserver votre poids , etc..).

- de blocages émotionnels (utilisation de la P.N.L. (programmation neuro-linguistique) )

 - d' enfants souffrants d'énurésie, (pipi au lit), la sophrologie peut être également d'un grand secours qui a fait ses preuves.

Je serais là pour vous, et pour prendre en compte votre demande, avec écoute et bienveillance, sans jugement, pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être, et vous donnerai les outils  pour vous aider à surmonter ces moments difficiles et ne plus souffrir des inconforts rencontrés.

En tant que sophrologue, je suis également en mesure de vous accompagner dans la gestion du stress en milieu professionnel. Je propose des séances en entreprise pour aider les salariés à mieux gérer leur stress et à améliorer leur bien-être au travail. 

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de la sérénité. Faites confiance à la sophrologie pour retrouver un équilibre et une harmonie intérieure. 

Le bien-être n’est pas à chercher loin : il commence en vous. Il suffit d’être accompagné pour l’atteindre.