Deborah DAVY - Sophrologie et Massages

Qui suis-je ?

Deborah DAVY, Sophrologue à Canet-en-Roussillon à 10 minutes de Perpignan.

Je travaille dans l'accompagnement au mieux-être et je suis passionnée par mon métier.

Spécialisée dans la gestion des émotions (stress, dépression, troubles du sommeil...) et le coaching en développement personnel (estime, confiance en soi, relations en couple et en famill...)

Quels sont les services que je propose ?

Je travaille conjointement sur le corps et l'esprit qui sont 2 composantes essentielles à tout changement.

Pour cela, je vous accompagne aussi bien sur des séances de Sophrologie que des soins corporels.

Soins corporels : massages à l'huile rééquilibrant selon la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), soins énergétiques (Reiki), soins vibratoires (bols tibétains et diapasons thérapeutiques).

Sophrologie : nous travaillons sur vos blocages conscients et inconscients grâce à des techniques de respiration, visualisation, relaxation et hypnose.

Coaching : nous abordons les problématiques que vous souhaitez réseoudre et les objectifs que vous souhaitez atteindre, sous l'angle de la Communication Non Violente (CNV) et définissions ensemble les actions à mener et les étapes à franchir.

Je pratique en cabinet et à distance (téléconsultations en sophrologie pour plus de flexibilité).

J'organise des séances de groupe sur des thématiques précises : Grossesse / Accouchement, Sommeil, Stress, Examens / Compétitions...

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule toujours en trois temps.

Tout d'abord, nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis et votre état physique et émotionnel.

Ensuite, nous définissions ensemble l'objectif et l'intention de la séance, et je vous guide pas à pas dans la séance en écoutant vos ressentis.

Enfin, nous prenons un temps d'échange pour faire le point et je vous donne des clés pour faire perdurer les bénéfices de la séance.

Quelle est mon approche ?

Ma méthode de travail est basée sur l'écoute de vos besoins et la définition d'un objectif atteignable en quelques séances.

Mon objectif est, dans un premier temps, de vous aider à ressentir un bénéfice immédiat.

Au fil des séances, je vous guide vers l'autonomie et la réalisation de votre objectif. 

J'ai à cœur de m'adapter à chaque personne avec douceur et patience.

Pour cela, j'utilise différentes techniques telles que la Communication non violence (écoute bienveillante et échange), la Sophrologie, les soins corporels et énergétiques.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

- Améliorer votre quotidien (stress, sommeil, émotions, relations...)

- Traverser et dépasser vos épreuves de vie (séparation, grossesse, maladie, deuil...)

- Atteindre vos objectifs (confiance en soi, estime de soi...)

La Sophrologie est un soin support reconnu et efficace en complément des traitements médicaux pour les troubles du sommeil, les maladies chroniques ou le cancer.

C'est un outil de développement personnel puissant, qui permet de déverrouiller les blocages insconscients et les schémas répétitifs afin de les remplacer par de nouveaux comportements et réflexes émotionnels plus sains et bénéfiques.

Séances et tarifs

Séance individuelle : 60€ / heure

Séance groupe : 15€ / heure / participant

Chaque nouveau pas à le pouvoir de changer votre vie