Deborah DAVY - Sophrologie et Massages

Qui suis-je ?

Deborah DAVY, Sophrologue à Canet-en-Roussillon à 10 minutes de Perpignan.

Je travaille plusieurs années dans l'accompagnement au mieux-être et je suis passionnée par mon métier.

Spécialisée dans la gestion des émotions (stress, dépression, troubles du sommeil...) et le coaching en développement personnel (reconversion, examens, compétitions...).

Quels sont les services que je propose ?

Je travaille conjointement sur le corps et l'esprit qui sont 2 composantes essentielles à tout changement.

Pour cela, je vous accompagne aussi bien sur des séances de Sophrologie que des soins corporels.

Soins corporels : massages à l'huile rééquilibrant selon la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), soins énergétiques (Reiki), massages habillés (tradition thailandaise et réflexogie chinoise), soins vibratoires (bols tibétains et diapasons thérapeutiques).

Sophrologie : nous travaillons sur vos blocages inconscients et vos émotions grâce à des techniques de respiration, visualisation, relaxation et hypnose.

Je pratique en cabinet et à distance (téléconsultations en sophrologie pour plus de flexibilité).

J'organise des séances de groupe sur des thématiques précises : Grossesse / Accouchement, Sommeil, Stress, Examens / Compétitions...

Mes spécialités sont la gestion des émotions, le stress, l'anxiété, la dépression, la séparation, le deuil, les troubles du sommeil et les douleurs. Je peux également accompagner les personnes en reconversion professionnelle ou en préparation d'événements importants tels que des examens ou des compétitions sportives.

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie se déroule en trois temps.

Tout d'abord, nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis et votre état émotionnel depuis la dernière séance.

Ensuite, je vous guide pas à pas dans les exercices que nous réalisons ensemble en écoutant vos ressentis.

Enfin, nous prenons un temps d'échange pour que vous puissiez exprimer vos ressentis et je vous donne les clés pour faire perdurer les bénéfices de la séance.

Quelle est mon approche ?

Ma méthode de travail est basée sur l'écoute de vos besoins et la définition d'un objectif atteignable en quelques séances.

Mon objectif est, dans un premier temps, de vous aider à déverrouiller les blocages inconscients afin que vous ressentiez un bénéfice immédiat.

Au fil des séances, vous prendrez conscience de vos capacités et je vous guiderai vers l'autonomie et la réalisation de votre objectif. 

J'ai à cœur de m'adapter à chaque personne avec douceur et patience.

Pour cela, j'utilise différentes techniques telles que la relaxation, la respiration, la visualisation positive et l'hypnose.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

La sophrologie vous aide à améliorer votre quotidien, à dépasser vos épreuves de vie et à atteindre vos objectifs.

Elle peut vous aider à mieux gérer vos émotions, à diminuer votre stress et vos tensions, à retrouver un sommeil de qualité, à améliorer vos relations, à augmenter votre motivation et votre confiance en vous.

Elle peut également être un complément efficace à un traitement médical pour les troubles du sommeil, les maladies chroniques ou le cancer.

C'est un outil de développement personnel puissant, qui permet de déverrouiller les blocages insconscients et les schémas répétitifs afin de les remplacer par de nouveaux comportements et réflexes émotionnels plus sains et bénéfiques.

Séances et tarifs

Séance individuelle : 60€ / heure

Séance groupe : 15€ / heure / participant

Chaque nouveau pas à le pouvoir de changer votre vie