Valérie HUYGHE

Comment se passe une séance ?

Je prendrai le temps de vous entendre et vous comprendre même si les mots ne viennent pas, si les souvenirs se mélangent ou sont parcellaires, comme éclatés, fractionnés et l'angoisse diffuse. Quelle que soit l'approche que nous utiliserons, nous irons à votre rythme. Vous serez toujours l'artisan de votre propre thérapie, guidé(e) dans la douceur.

Les séances se passent à la celle-saint-cloud (78) ou par Zoom selon votre préférence.

La première séance est une séance particulière, celle où se noue notre relation. Elle dure environ 1h30 (80€). C’est une séance où nous prendrons le temps d’échanger, savoir ce que vous attendez, aborder toutes les questions que vous vous posez et identifier ce qui est bon pour vous, là où vous en êtes de votre cheminement, que vous ayiez déjà entrepris différentes thérapies ou laissé les choses en souffrance depuis très longtemps.

Nous nous retrouverons ensuite pour des séances d'une heure 15 environ (65€) au rythme d’une séance par semaine ou quinzaine, un peu plus si vous en avez besoin. Il se peut que très peu de séances suffisent pour que vous vous sentiez vraiment (et parfois incroyablement !) mieux.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Traumas et blessures psychiques :

• Deuils, séparations émotionnellement très douloureuses
• Harcèlement, agressions (y compris sexuelles),
• Violences physiques et verbales
• Accidents (soi-même, un proche, en être témoin oculaire)
• Anxiété, dépression, mal-être, burn-out
• Phobies, peurs irrationnelles
• Procrastination, peur de s’engager
• Blessures et traumas liés à l’enfance (deuils, séparations, parents absents ou défaillants, harcèlement, violences…)
• Traumas transgénérationnels (jusque 3 générations)
• Traumas, peurs, angoisses liées à la sexualité
• Trouble du stress post-traumatique (diagnostiqué ou non)...

Les blessures émotionnelles se manifestent aussi à travers des symptômes physiques comme...

• Douleurs chroniques (fibromyalgie, dos, ventre, tête...)
• Fatigue, trouble du sommeil
• Intolérances, allergies
• Poids et troubles de l'alimentation
• Douleurs pelviennes, endométriose

Nota : le travail en profondeur sur l'origine émotionnelle ou traumatique des symptômes physiques ne remplace aucunement votre suivi médical.

Quels bénéfices en attendre ?

Une séance apporte souvent une réelle forme d’apaisement, permet de voir les choses différemment et je vous proposerai des techniques pour réduire le stress et les angoisses de façon autonome entre les séances.

Les approches que je propose sont classées dans les thérapies dites "brèves", soit en moyenne 5 à 10 séances (davantage pour les traumas dits complexes qui prennent racine dans l'enfance).

Chaque parcours est unique et nous nous avancerons ensemble pour que votre objectif thérapeutique soit élaboré de façon juste et constructive. Le vrai bénéfice : c'est d'atteindre votre objectif que personne ne peut énoncer ou décréter à votre place.

Le malheur vient tout seul. Le bonheur, il faut aller le chercher. Boris Cyrulnik