Bénédicte Hamel

Comment se passe une séance ?

Le tout premier contact, gratuit, est souvent téléphonique et permet de déterminer si les conditions sont rassemblées pour commencer un accompagnement.

Puis, dans le cadre de la première séance, grâce à un échange précis et méthodique, nous déterminons VOTRE objectif.

Nous avançons ensuite ensemble, pas à pas, grâce à des outils concrets pour débloquer votre situation et atteindre votre objectif. A chaque étape, nous évaluons les progrés et réussites.

Quelle est votre approche ?

L'approche s'adapte à vos besoins et à votre avancée. La méthodologie est celle du coaching. Elle apporte un cadre rassurant, respectueux, bienveillant, mais aussi concret, pratique et engageant.

Les outils et méthodes utilisés sont ceux du coaching professionnel, de la programmation neuro-linguistique, de la régulation émotionnelle et de l'hypnose conversationnelle (douce et respectueuse).

Si souhaité, nous pouvons utiliser la pleine conscience (méditation) et la danse-thérapie.

Dans mes accompagnements, je me positionne en "agent de changement" sur la base de ce présupposé propre au coaching : toute personne possède en elle les ressources nécessaires à son évolution.

La bonne humeur a toute sa place et fait partie du mieux-être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dans le cadre personnel : Anxiété, stress, émotions bloquantes ou envahissantes, crise existentielle, incapacité à poser des limites...

Dans le cadre professionnel : Communication interpersonnelle, organisation, gestion du temps et des priorités, leadership, confiance en soi, déterminiation d'un projet professionnel, recherche d'emploi...

Je propose également des bilans de compétences, selon le cadre légal, finançables avec, entre autres, le Compte Personnel de Formation (CPF). Dans ce cas, en fonction du nombre d'heures souhaitées, je vous fais un devis.

Quels bénéfices en attendre ?

- Un mieux-être, grâce à une meilleure régulation des émotions (la base) et à un changement d'état d'esprit.

- Un plan d'action pratique pour progresser concrètement vers l'objectif déterminé.

- De l'autonomie pour conserver et consolider les résultats après l'accompagnement. 

Pour prendre un RV d’information gratuit, trouvez-moi sur les pages jaunes, google ou LinkedIn

Les personnes que l'on questionne, pourvu qu'on les questionne bien, trouvent d'elles-mêmes les bonnes réponses - Socrate