Ghislaine Pogonkine

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule dans un cadre calme et sécurisé.

Elle commence par un échange pour comprendre votre situation et vos attentes.

Je vous accompagne ensuite à libérer ce qui vous entrave, à clarifier une situation, à trouver des directions et des pistes d’amélioration, à retrouver de la sérénité et du soulagement, à mettre des mots sur vos difficultés.

Mon rôle est de vous aider à comprendre et dépasser vos blocages, pour avancer vers un avenir mieux choisi et moins subi.

Chaque séance est personnalisée et respecte votre rythme. 

Quelle est votre approche ?

Santé physique et mentale – Équilibre de vie – Performance durable

Une approche globale et intégrative

Mon approche considère la personne dans toutes ses dimensions : physique, psychologique, émotionnelle et mentale.
Fondée sur la Sophrothérapie, la Sophrologie Caycédienne appliquée, la sophro analyse, les apports des neurosciences cognitives et des psychothérapies TCC, elle vise à restaurer l’équilibre de vie, soutenir la santé et favoriser un mieux-être durable.

Mon approche s’appuie sur plus de 27 ans d’expérience dans l’accompagnement de la personne, au croisement des sphères sociales, relationnelles, familiales, personnelles et professionnelles et repose sur mes formations auprès de médecins neuropsychiatres, enrichie par mon parcours, de cadre, de dirigeante d'une organisation logistique et de professionnelle de l'action médico sociale.

Mon objectif est de vous aider à soulager vos maux, à vous recentrer au cœur de votre vie, à redynamiser vos projets, à retrouver énergie, sérénité et confiance en vous, tout en restant fidèle à vos valeurs, grâce à une présence attentive et un soutien concret.

Je suis diplômée de l'Académie de Psychothérapie de Paris V et de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Je suis également secouriste en santé mentale (ARS/PSSM).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je reçois et j’accompagne les personnes :

• En recherche d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.

• En besoin de clarification face à une situation de blocage, une problématique ou un projet.

• Souhaitant développer leur performance physique et mentale.

Quels bénéfices en attendre ?

• Un accompagnement à votre rythme, pour avancer pas à pas vers une consolidation réelle et durable.

• Vous mettez les problèmes à distance, retrouvez un sentiment de présence à vous-même, clarifiez vos objectifs et reprenez pied dans votre vie avec des pistes concrètes.

• Vous vous sentez redynamisé(e) physiquement et mentalement, motivé(e), prêt(e) à relever de nouveaux défis et nourrir de nouveaux projets personnels ou professionnels.

Restaurer la Santé, Renforcer l’Équilibre de vie, Soutenir la Performance au quotidien