Stéphanie Gaudion

Comment se passe une séance ?

En cabinet, en distanciel, en mode sportif...Le principal, c'est de se sentir à l'aise. J'écoute sans juger. J'accompagne au rythme de chacun.

Quelle est votre approche ?

J'utilise les techniques ordinaires de coaching : écoute active, questions, exploration et planification concrète d'objectifs. J'y ajoute la psychologie positive pour optimiser l'accompagnement. Mon approche est respectueuse, flexible et durable dans ses résultats.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne mes clients à gérer leur charge mentale, leur manque de confiance ou de motivation, leurs difficultés émotionnelles ou relationnelles.

Quels bénéfices en attendre ?

Le respect de soi, de ses besoins et de ses valeurs pour une vie équilibrée et harmonieuse. Un lâcher-prise pour une vie plus douce.

"Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie, non pas à lutter contre le passé, mais à construire l'avenir." Socrate