Caroline CARRE

Accompagnement IKIGAI

Comment se passe une séance ?
Un temps d’introspection guidée pour reconnecter sens, plaisir, talents, contribution et besoins. J’utilise des supports visuels, des cartes, des exercices puissants et des questionnements structurés.

Mon approche
Profondément humaine et orientée sens. J’aide à révéler ce qui fait vibrer, ce qui donne de l’énergie, et comment l’intégrer dans la vie pro ou perso. Avec un parcours de 5/6 séances de 1h30/2h. 

Pour quelles problématiques ?

• Perte de sens

• Fatigue, manque d’élan ou de motivation

• Besoin de se réaligner avec soi

• Envie de mieux comprendre ses talents, ses besoins, sa contribution

Bénéfices

• Clarté sur son “pourquoi”

• Alignement entre vie pro/perso

• Sens retrouvé et nouvelles perspectives

• Sentiment d’élan, d’énergie et de cohérence

Pourquoi me choisir ?

• Une approche personnalisée et bienveillante

• Des outils concrets et modernes

• Un accompagnement complet mêlant coaching, introspection et mise en action

• Une écoute active et un cadre sécurisant

• Une énergie positive qui favorise la confiance

Bilan de compétences

Comment se passe une séance ?
Chaque rencontre (1h30 à 2h) alterne introspection, exploration et mise en action. Le parcours complet comprend 8 séances progressives pour comprendre ce qui vous anime, clarifier votre direction professionnelle et construire un projet réaliste et aligné.

Mon approche
Un accompagnement structuré autour du sens :

• Introspection pour identifier forces, valeurs, besoins, motivations et talents.

• Exploration de différentes pistes professionnelles grâce à des outils concrets et des exercices guidés.

• Mise en action pour transformer les idées en étapes concrètes et définir un projet solide et motivant.

Pour quelles problématiques ?

• Besoin de redonner du sens à son parcours

• Envie de transition, d’évolution ou reconversion

• Manque de confiance ou difficulté à identifier ses talents

• Impression de ne plus savoir dans quelle direction aller

Bénéfices

• Une vision claire de ce qui vous fait vibrer et vous motive

• Un projet cohérent, durable et en phase avec votre identité

• Un regain d’énergie et de confiance

• Un plan d’action concret pour avancer sereinement

Bilan d’orientation jeunes 

Un parcours pour mieux se connaître et choisir en confiance

Comment se passe une séance ?
Le parcours comprend 5 séances de 1h30 à 2h, organisées en trois temps : introspection, exploration et plan d’action. Chaque rencontre est interactive et adaptée au rythme du jeune, avec des outils ludiques et valorisants.

Mon approche
Une démarche positive et structurée :

• Introspection : identification des talents, motivations, valeurs, centres d’intérêt, modes d’apprentissage.

• Exploration : découverte de pistes d’orientation en lien avec sa personnalité, ses forces et son fonctionnement.

• Plan d’action : construction d’un parcours clair et motivant, préparation aux choix scolaires ou Parcoursup.

Pour quelles problématiques ?

• Manque de confiance ou difficultés à se projeter

• Hésitations entre plusieurs filières ou métiers

• Besoin de clarifier ce qu’il aime vraiment

• Préparation  d’un oral ou d’une recherche de stage

Bénéfices

• Une meilleure connaissance de soi

• Des pistes d’orientation adaptées à sa personnalité

• Davantage de confiance pour faire ses choix

• Un plan d’action clair et motivant pour avancer sereinement

Révéler votre potentiel pour mieux trouver sa voie