ANNABEL CHOUZENOUX

Comment se passe une séance ?

Lors d'une séance, je commence par une prise de contact avec un bilan de santé et une analyse de vos besoins. Cette première étape dure généralement entre 1H30 et 2H00. Ensuite, nous entamons des séances de suivi pour continuer à travailler ensemble sur votre bien-être.

Pour la psycho-nutrition, j'ai remarqué que les séances en groupe donnent de très bons résultats. Cela permet de créer une dynamique de groupe et de se sentir soutenu dans sa démarche.

Je propose également des ateliers sur des thèmes spécifiques pour des comités d'entreprise par exemple. Ces ateliers peuvent aborder des sujets tels que la gestion du stress, l'alimentation équilibrée ou encore la relaxation.

Lors de mes séances, j'utilise différentes techniques telles que les fleurs de Bach, les huiles essentielles et les plantes. J'adapte ces techniques en fonction de vos besoins et de vos préférences.

Je propose également des exercices physiques ciblés en fonction du bilan de santé. Ces exercices sont adaptés à votre condition physique et peuvent vous aider à retrouver un équilibre et une meilleure santé.

Enfin, je vous aide à mettre en place un réglage alimentaire adapté à vos besoins et à votre mode de vie. Je vous accompagne dans cette démarche pour que vous puissiez adopter de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, c'est-à-dire que je prends en compte tous les aspects de votre être : physique, énergétique et spirituel. Je cherche à comprendre la cause de la cause de vos problèmes de santé pour pouvoir les traiter en profondeur.

Je pratique également la pleine conscience, qui consiste à être pleinement présent à l'instant présent. Cela permet de mieux comprendre vos émotions et vos comportements, et ainsi de travailler sur ces aspects pour améliorer votre bien-être.

Je m'adapte à chaque individu, car nous sommes tous différents et nous ne réagissons pas tous de la même manière aux thérapies. Je prends en compte vos spécificités et vos préférences pour vous proposer un accompagnement personnalisé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour différents problèmes de santé tels que les troubles alimentaires, les problèmes de digestion, le stress, les troubles du sommeil et la fatigue générale.

Je peux également vous accompagner dans la gestion de vos émotions et de vos comportements pour améliorer votre bien-être global.

Quels bénéfices en attendre ?

En venant me consulter, vous pouvez vous attendre à un changement profond et durable de votre état, tant sur le plan physique que moral. Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être global.

Je vous accompagne également aussi longtemps que nécessaire pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Pour les personnes qui ont du mal à changer leurs habitudes, je propose la technique des petits pas, qui consiste à avancer progressivement vers un changement durable.

Mon approche holistique vous permettra de mieux vous connaître et de prendre en charge votre santé de manière globale : physique, intellectuelle, sociale et spirituelle. Vous apprendrez à vous écouter et à vous comprendre dans votre environnement quotidien.

La clef du bien-être est en vous