Sophie Nahon

Praticienne en hypnose et sophrologue, j’accompagne les adultes, adolescents, enfants et femmes enceintes dans une démarche de mieux-être et de changement durable.

L’hypnose est une approche permettant d’accéder à un état de conscience modifié naturel, favorisant le travail sur les automatismes, les émotions et les ressources inconscientes. Elle peut être un soutien précieux pour les compulsions alimentaires, l’arrêt du tabac, la gestion du stress et de l’anxiété, le manque de confiance en soi, les peurs, les troubles du sommeil, les blocages émotionnels ou encore certaines douleurs.

La sophrologie associe respiration, relaxation dynamique et visualisation positive afin de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Cette méthode aide à mieux gérer les émotions, les tensions du quotidien, la fatigue mentale, les douleurs chroniques, les périodes de transition de vie ou la préparation à des événements importants.

Infirmière de formation et spécialisée dans l’accompagnement de la douleur, la périnatalité et le bien-être mental, je propose un accompagnement bienveillant et personnalisé, adapté aux besoins et au rythme de chacun, en présentiel à domicile ou en visioconférence.

Il est temps de reprendre le pouvoir sur votre bien-être