Juliette Boursier

Une séance dure 45 minutes, la première séance pouvant durer jusqu'à une heure en individuel.

Le travail thérapeutique peut nécessiter une régularité hebdomadaire, du moins au début, puis nous ajustons ensemble la fréquence en fonction des besoins.

Pour l'accompagnement d'un couple, la thérapie se fait en cycle de quatre séances : première séance en couple 1h30, puis chacun en individuel 45 min, puis rebouclage en couple.

Au Centre de Psychothérapie de Maisons-Laffitte, cabinet pluridisciplinaires (psychiatres, psychologues, coach de vie et centre de ressources mentales), je vous accueille pour un accompagnement psychologique bienveillant et personnalisé.

Je suis spécialisée dans la prise en charge et l'accompagnement :

- de l’anxiété, du stress, de la dépression, chez les adolescents, adultes et seniors. 

- du TDAH chez l'adulte.

- des troubles de la dépendance (affective/écrans/alcool ou substances).

- de l'intimité, le rapport au corps, les problématiques de désir, sexothérapie et thérapie de couples.

Je reçois des personnes de Maisons-Laffitte, Sartrouville, Le Mesnil-le-Roi et Saint-Germain-en-Laye pour les aider à comprendre ce qu’elles vivent, apaiser leurs émotions et retrouver équilibre et confiance, dans un cadre rassurant et à leur rythme.

Mon approche est intégrative, elle s'appuie sur : 

1. Les neurosciences et les récentes découvertes sur la plasticité cérébrale : travailler sur les biais négatif, la visualisation et la répétition pour ancrer de nouvelles habitudes plus saines et génératrices de mieux être.

2. La psychanalyse : explorer les racines inconscientes des croyances ou autres loyautés toxiques pour s'en libérer et favoriser l’acceptation et la compassion.

3. La Gestalt-thérapie : thérapie psycocorporelle, relationnelle, dans l'ici et maintenant, se reconnecter à ses émotions et ses besoins, pour briser les schémas répétitifs et ouvrir de nouveaux modes de relation.

4. Les thérapies existentielles : reconnaître et accepter nos limites, notre imperfection et notre finitude pour une vie plus authentique.

Mon approche, à la fois humaine et structurée, parfois confrontante et toujours empreinte de bienveillance, vous invite à vous reconnecter à vos besoins essentiels, à ouvrir de nouvelles perspectives et à réinventer votre relation à vous-même et au monde.

"Soyez vous-même les autres sont déjà pris" Oscar Wilde