Anne-Rachel Schilling

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Anne-Rachel Schilling, Sophrologue à Saulcet. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de l'accompagnement émotionnel et périnatal, ainsi que dans l'aide à l'allaitement. Je suis passionnée par mon métier et je mets mes compétences au service de mes patients pour les aider à trouver l'harmonie entre leur corps et leur esprit.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances adaptées à chaque problématique. En tant que sophrologue, je peux vous accompagner dans la gestion du stress, le traitement des dépendances, des phobies, la gestion de la douleur ou encore la préparation aux examens. Mes séances peuvent être individuelles ou collectives, selon vos préférences et vos besoins.

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en cabinet, à domicile ou à distance, selon vos disponibilités et vos préférences. La durée d'une séance est d'environ une heure et le tarif est fixé en fonction du type de séance et du lieu choisi. Lors de la première séance, nous échangerons sur vos attentes et vos objectifs afin de définir ensemble un plan de travail adapté.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique est basée sur la sophrologie, une méthode qui allie des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour atteindre un état de bien-être et de conscience de soi. Je m'adapte à chaque personne et utilise des outils personnalisés pour répondre au mieux à vos besoins.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En pratiquant la sophrologie, vous pourrez apprendre à gérer vos émotions, à prendre conscience de vos ressources et de votre potentiel pour atteindre vos objectifs. Vous pourrez également mieux gérer certaines difficultés de la vie et améliorer votre bien-être général. Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être et de vous donner les clés pour devenir acteur de votre propre changement.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous aider à atteindre vos objectifs et à trouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être,

Anne-Rachel Schilling, Sophrologue à Saulcet.