Anne-Lise Panot Naturopathe

Vous vous reconnaissez dans ces situations ?

• Fatigue chronique et manque d’énergie malgré le sommeil et vos efforts

• Brouillard mental et difficultés de concentration, sensation de ne jamais être à 100%

• Stress constant, surcharge mentale et impression de courir après le temps

Vous jonglez entre vie professionnelle exigeante et vie familiale intense, et vous avez l’impression de ne jamais pouvoir souffler. Malgré vos efforts pour manger sainement, bouger ou gérer votre stress, rien ne suffit pour retrouver vitalité et sérénité. Cette situation peut générer frustration, perte de motivation et peur de l’épuisement ou du burn-out.

Mon rôle et mon approche

Je suis Anne-Lise Panot, naturopathe et éducatrice de santé à Ollainville (Essonne). Mon rôle est de vous guider pas à pas pour retrouver équilibre et énergie.

Mon approche est humaine, pragmatique et sur-mesure :

• Analyse complète de votre hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, équilibre vie professionnelle et personnelle

• Mise en place d’outils pratiques et adaptés à votre quotidien, simples à appliquer

• Suivi attentif et disponible entre les séances pour ajuster votre programme et maintenir les résultats

Ce que je vous apporte et les résultats concrets

• Retrouver énergie et vitalité au quotidien

• Réduire stress, surcharge mentale et fatigue persistante

• Améliorer la digestion et le confort intestinal

• Retrouver un équilibre vie pro / vie perso

• Prévenir l’épuisement et le burn-out

• Apprendre à écouter votre corps et à instaurer des habitudes durables

• Retrouver sérénité, clarté mentale et confiance en vous

Qui je suis

Avant ma reconversion, j’ai travaillé 12 ans dans la finance d’entreprise, jusqu’au poste de directrice financière adjointe. J’ai vécu l’épuisement professionnel et le burn-out, ce qui m’a fait comprendre combien le stress chronique impacte le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je mets mon expertise, mon vécu et ma bienveillance au service des femmes qui traversent des situations similaires, pour les aider à retrouver énergie et sérénité durablement.

Comment se déroule un bilan

Chaque bilan commence par un entretien approfondi pour comprendre votre quotidien, vos habitudes et vos besoins. Selon votre situation, j’intègre également :

• Bilan morphologique : analyse de votre posture, tonicité et déséquilibres corporels

• Bilan iridologique : observation des signes visibles dans l’iris pour compléter l’évaluation de votre vitalité

À l’issue de ce bilan, vous repartez avec un programme personnalisé incluant alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et exercices pratiques. Je reste disponible entre les séances pour répondre à vos questions et ajuster votre programme si nécessaire.

Mes autres prestations

• Massage drainant naturopathique (1h45, 100€) : libère les tensions, améliore la circulation et procure une sensation de légèreté

• Réflexologie plantaire (50 min, 60€) : protocole relaxant ou drainant pour apaiser le stress, soutenir la digestion et rééquilibrer le corps