Magali VERKINDERE

J'utilise la posture de la Gestalt-thérapie dans la psychothérapie individuelle pour adulte.

Je propose des consultations de psychothérapie pour un travail en profondeur mais également du soutien psychologique plus ponctuel.

- La thérapie nécessite un travail régulier et permet d'explorer votre relation à vous-même et aux autres, comment cela s'est construit et comment prendre de nouvelles voies.

- Le soutien psychologique vous aide à mieux vivre des situations difficiles ponctuelles grâce à un espace d'écoute et apaisant.

Comment se passe une séance ?

Dans le cadre de la thérapie, la séance est basée sur le lien et le dialogue avec le thérapeute. Je vous assure une pleine présence à l'autre, une écoute sincère et non jugeante. Nous partirons de ce que vous amenez au moment de la rencontre et nous explorerons ensemble ce que cela vous fait vivre, en quoi cela parle de votre façon d'être au monde et comment vous pouvez explorer de nouvelles voies. Ma posture est engagée dans la séance, elle vous permet de vous appuyer sur moi et de cheminer ensemble pour trouver vos propres réponses.

Quelle est votre approche ?

La gestalt-thérapie est une forme de thérapie humaniste qui croit en la capacité de l'Homme à trouver ses ressources pour se transformer. Elle se concentre sur ce que vous vivez ici et maintenant. Avec le thérapeute, vous explorerez les émotions et ressentis corporels qui vous traversent, vos pensées, et vos comportements tels qu’ils se manifestent dans l’instant, pour mieux comprendre ce qui vous bloque ou vous épanouit.

La relation entre vous et le thérapeute est au coeur du travail thérapeutique, elle est un miroir de vos dynamiques relationnelles. En observant comment nous interagissons en séance, vous pourrez identifier des modes de fonctionnement qui se répètent dans votre vie quotidienne (évitement, agressivité, soumission, etc.) et travailler à de nouvelles façons d'être et d'agir.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Mieux gérer le stress, les conflits ou les émotions difficiles
• Améliorer la confiance en soi, la conscience de soi et l’affirmation de soi
• Traverser des périodes de transition (deuil, reconversion, rupture)
• Développer une relation plus harmonieuse avec soi-même et les autres

Quels bénéfices en attendre ?

La gestalt part du principe que chacun a en soi les ressources pour grandir. Le thérapeute ne donne pas de conseils, mais vous accompagne pour que vous preniez conscience de vos choix et de votre capacité à agir.

L’objectif : trouver l'équilibre, retrouver un sentiment de liberté et de cohérence entre ce que vous ressentez, pensez et faites.

Trouver l'équilibre, prendre son envol