Heuripsy - Thérapie affective

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps pour déposer ce qui vous pèse et clarifier ce que vous souhaitez changer.
Je m’adapte aussi bien aux grands bavards qu’aux personnes plus réservées : il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de faire, l’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise.
Ensemble, nous avançons dans un cadre sûr et sans jugement, pour que chaque rencontre vous apporte à la fois un soulagement et des leviers concrets pour votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est relationnelle et intégrative.
Je combine l’écoute active, l’analyse des schémas affectifs et des outils concrets issus de différentes approches thérapeutiques.
Mon rôle n’est pas de donner des recettes toutes faites mais de vous aider à comprendre ce qui se rejoue dans vos relations et à trouver des façons nouvelles d’aimer et de communiquer.
Je m’appuie autant sur la parole que sur des méthodes concrètes pour que chaque séance apporte de la clarté et ouvre des pistes de changement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Conflits de couple, disputes répétitives, communication bloquée

• Dépendance affective, peur de l’abandon, difficultés à être seul

• Infidélité, jalousie, manque de confiance dans le couple

• Répétition d’histoires amoureuses insatisfaisantes ou toxiques

• Séparation, rupture ou difficulté à se reconstruire

• Manque d’estime de soi, sentiment de ne jamais être "assez"

• Baisse du désir, difficultés sexuelles, éloignement affectif

Quels bénéfices en attendre ?

Pour les couples

• Réduire les disputes qui tournent en boucle

• Apaiser les tensions et retrouver un dialogue possible

• Comprendre ce qui bloque dans la sexualité ou l’intimité

• Retrouver complicité et confiance, même après des blessures

Pour les personnes seules

• Diminuer l’angoisse, la solitude ou le sentiment d’abandon

• Comprendre et transformer ses schémas amoureux répétitifs

• Renforcer l’estime de soi et la confiance dans ses choix

• S’ouvrir à des relations plus saines et plus épanouissantes

Explorer, comprendre, réinventer la relation et retrouver la force d'aimer autrement.