Sophrologie thérapie Paris-tarif solidaire

Les douleurs ne vous quittent plus?  

Vous êtes fatigué-e et vous avez le sentiment de ne plus être présent-e là vous voulez l’être ?

Vous avez l’impression que tout vous échappe ?

La tension vous submerge ? 

Vous voulez trouver le calme, la paix ou la reconnaissance ?

Vous aimeriez oser dire vos désirs ? 

La sophrologie

est une technique psychocorporelle, basée sur une respiration contrôlée et synchronisée, des relâchements musculaires et des visualisations positives.

Elle vous aide à vous réconcilier avec votre corps, vos émotions et vos désirs. La sophrologie vous permet d'améliorer réellement votre quotidien.

Mon rôle est de vous accompagner, de vous donner des outils pour vous reconnecter à vos ressources afin de retrouver votre capacité d’agir dans la direction qui est la vôtre.   

Je vous propose un accompagnement personnalisé défini lors de la première séance, à partir de vos besoins exprimés.

Cette première séance, gratuite et sans engagement, vous permet de découvrir la sophrologie en la pratiquant.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Prise de RDV : téléphone, email, formulaire.

Les séances durent 1 heure : échange, exercices de relaxation dynamique, exercice méditatif de relaxation, échange.

L'accompagnement vous donne les outils pour que vous puissiez pratiquer ensuite en autonomie.

Spécialités et bénéfices

• Maternité/paternité (devenir et être mère/père ; PMA)
• Douleurs chroniques
  
• Stress et burn-out; fatigue et épuisement
• Confiance en soi, estime de soi
• Sentiment d’injustice, discrimination, manque de reconnaissance
• Préparation à un évènement (intervention médicale ; examen... )
• Avancer après des expériences difficiles
• Situations "entre-deux-mondes" ; transition.
  

Infos pratiques

En visio; cabinet, Paris 11e; ateliers collectifs, Paris, Ile-de-France; déplacement domicile.

Tarifs : 30-60 euros, séance individuelle (en fonction de vos ressources); forfait accompagnement (entre 4 et 8 séances);

18 euros, séance collective.

Sophrologue diplômée, FPS, Paris.

La sophrologie vous donne des outils pour vous reconnecter à vos désirs et avancer.