Veronick Alba

Et si la créativité devenait un chemin vers le mieux-être ?

Art-thérapeute, je vous accueille dans un espace chaleureux, sécurisant et bienveillant, où chacun peut venir déposer ce qu’il ressent et se reconnecter à lui-même. Dynamique et profondément à l’écoute, je vous accompagne avec douceur dans un processus de création qui permet d’exprimer les émotions, parfois difficiles à mettre en mots.

L’art-thérapie utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation. À travers le dessin, la peinture, le collage ou d’autres médiations créatives, vous pouvez libérer les tensions, mieux comprendre vos émotions et retrouver vos ressources intérieures.

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, chacun à son rythme et selon ses besoins : gestion des émotions, confiance en soi, périodes de changement ou moments de vulnérabilité.

J’ai également à cœur d’accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans, avant et après l’accouchement. Cette période de vie peut être intense sur le plan émotionnel ; l’art-thérapie offre alors un espace pour se déposer, se recentrer et accueillir les transformations liées à la maternité.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Ici, il ne s’agit pas de savoir créer “beau”, mais de créer librement pour se découvrir, s’apaiser et avancer.

lChaque séance devient ainsi un moment pour soi, pour respirer, s’exprimer et retrouver un équilibre intérieur.

Déroulement d'une séance.

Nous commencons toujours par quelques minutes de sophrologie afin de vous encrer dans le "Ici et Maintenant".

Le déroulement de la séance est adapté aux besoins et au rythme de la personne. Chaque séance amène vers la suivante. Nous construisons ensemble votre suivi thérapeutique.

Nous terminons maintenant par quelques minutes de sophrologie afin de vous préparer au retour dans la "Vie réelle".

🎨 Exprimez ce que les mots ne peuvent pas toujours dire, et transformez vos émotions grâce à l’art-thérapie.