Elodie Navarro

Comment se passe une séance ?

Un rdv dure 1h30 pour les adultes et 1h pour les enfants; nous prenons un temps d'accueil de vos nouvelles et de votre demande, puis vient le coeur de la séance; je vous fais une proposition d'expression (thème, technique) et durant ce temps, j'ajuste ma présence à votre besoin. En fin de séance nous échangeons sur votre processus et vos ressentis avant de conclure et d'envisager la suite de l'accompagnement.

Quelle est votre approche ?

Forte d'une expérience durable et diversifiée, j'ai une approche intégrative de l'art-thérapie: je peux intègrer aux séances, en fonction de la situation, un regard issu des approches systémiques, transgénérationnelles, jungiennes et des outils de stabilisation du système nerveux, le support des archétypes et des contes, des inspirations du journal créatif, et des techniques variées des arts plastiques (dessin, peinture, modelage, écriture, collage, assemblage...). Les processus créatifs proposés pourront être narratifs, cathartiques ou sensoriels (parfois les trois) et peuvent changer d'une séance à l'autre. J'adapte le contenu de chaque séance. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes qui viennent en consultation peuvent exprimer des souffrances de natures et d'origines très diverses: burn-out, traumatismes, neuroatypie (TSA, TDAH, troubles DYS, HP et HPI, hypersensibilité...)  crises et changement de vie, blocages émotionnels et relationnels, troubles psychiques (dépression, bipôlarité, troubles obsessionels compulsifs, troubles alimentaires...), isolement social...

Quels bénéfices en attendre ?

L'accompagnement en art-thérapie permet de mieux se connaitre et de mieux se comprendre, en accèdant à des ressources valorisées par l'expression artistique. Les personnes qui viennent en séances témoignent d'un allègement des ruminations, d'une plus grande détente, d'une revalorisation de leur estime d'elles-même, d'une plus grande confiance en elles, d'une intégration facilitée de leurs vécus douloureux, d'une meilleure acceptation de leurs zones d'ombres, d'une capacité renouvellée à s'écouter profondément et trouver leurs propres réponses, d'une régulation thymique, d'une baisse de certaines douleurs physiques,  et d'une nouvelle facilité à apprécier les petites choses de la vie...