Jennifer Bouyol

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille en séance, en cabinet ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel, bienveillant et non jugeant, où vous êtes accueillie telle que vous êtes. Les séances durent 45 minutes et sont adaptées à votre rythme et à vos besoins.

Lors des premières séances, vous pourrez m’exposer les raisons qui vous amènent à consulter. Ensemble, nous explorerons ce sur quoi nous allons travailler, afin de clarifier vos objectifs et définir un chemin personnalisé pour votre accompagnement.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la Gestalt Thérapie est centrée sur vous, votre singularité et vos besoins. Nous explorons vos émotions, vos relations, vos blocages, votre estime de soi et votre environnement, ici et maintenant.

Mon approche est humaniste et intégrative, respectueuse de votre rythme, et met vos ressentis émotionnels et psychocorporels au cœur de la thérapie. Ensemble, nous travaillons à identifier et libérer les schémas qui vous empêchent d’être pleinement vous-même, afin de retrouver confiance, clarté et équilibre dans vos relations et votre vie personnelle.

Pour quels besoin me consulter ?

Pour quels besoins me consulter ?

Je vous accompagne lorsque :

• Le stress ou l’anxiété devient envahissant et impacte votre quotidien,
• Vous traversez un deuil, une séparation ou un burn-out,
• Vous vivez des difficultés relationnelles, que ce soit au travail, en famille ou dans vos cercles sociaux,
• Vous avez des problèmes d’estime de soi, des difficultés à vous affirmer ou à vous sentir légitime,
• Vous êtes confrontée à des relations toxiques ou à un burn-out maternel,
• Vous traversez un moment de questionnement existentiel.

Ensemble, nous identifierons les schémas et blocages qui vous empêchent d’être pleinement vous-même, et nous construirons au fil des séances un chemin vers plus de confiance, de paix et de satisfaction dans votre quotidien.

A quels bénéfices pouvez-vous vous attendre ?

Au fil des séances, vous pourrez :

• Gérer le stress et l’anxiété,
• Accueillir, comprendre et libérer vos émotions,
• Retrouver votre énergie et votre place,
• Renforcer votre estime de soi et votre capacité à vous affirmer,
• Améliorer vos relations et vos interactions avec les autres,
• Libérer les schémas qui vous empêchent d’être vous-même,
• Oser s’affirmer dans vos choix et relations, avec force et douceur, pour vous sentir pleinement légitime et libre,
• Développer des outils pratiques et éprouvés à appliquer dans votre quotidien pour gagner en sérénité, confiance et autonomie.

Chaque séance vous offre un espace sécurisé et bienveillant, où vous pouvez vous explorer, comprendre vos schémas et vos difficultés relationnelles, et progresser vers un mieux-être durable et aligné avec votre singularité.

La prise de conscience est le premier pas vers la liberté