Tikasavasophro

Comment se passe une séance ?

duree 45' a 60'

etat des lieux/ ressentis

pratique de relaxation et de sophrologie

debrief de fin de séance ]

Quelle est votre approche

]

dynamique

empathie

bienveillance

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

stress

sommeil

acquerir de la confiance en soi 

préparer aux examens 

préparer à l'accouchement et à l'accueil du bébé 

Quels bénéfices en attendre ?

bien être 

positif

changement

Apprendre à se libérer de ses pensées négatives pour developper son potentiel