Baya Fourgeaud Sophrologie et Hypnose

Sophrologue et hypnothérapeute, je suis Baya Fourgeaud et je vous accompagne dans votre quête de mieux-être, de sérénité et de transformation intérieure. Sensibilisée aux réalités du handicap et spécialisée dans l'accompagnement des sportifs, je vous reçois dans mon cabinet avec respect, écoute et douceur, dans un cadre sécurisant. Mon approche vise à mobiliser vos ressources profondes, à apaiser le corps et l'esprit, et à vous aider à avancer avec confiance dans votre parcours de vie.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner vos besoins du moment. En sophrologie, nous pratiquons des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. En hypnose, nous travaillons avec l'inconscient pour lever les blocages et favoriser les changements souhaités. Les séances sont adaptées à votre rythme, dans un climat de confiance et de respect.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est douce et centrée sur la personne. Je combine sophrologie et hypnose selon vos besoins, en m'appuyant sur l'écoute active, la respiration, le relâchement corporel et les ressources mentales. Je m'adapte à chaque profil : adultes, adolescents, personnes en situation de handicap, sportifs en préparation mentale ou en phase de récupération.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que :

• Le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil
• Les phobies, les blocages émotionnels et les addictions
• Le manque de confiance en soi et les difficultés relationnelles
• Les transitions de vie telles que le deuil, la séparation ou la reconversion professionnelle
• La préparation mentale pour les examens, les compétitions ou les interventions publiques

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, vous pourrez bénéficier de nombreux bienfaits tels que :

• L'apaisement physique et mental
• Une meilleure gestion des émotions
• Le renforcement de la confiance et de la concentration
• Le soulagement des tensions et des douleurs
• La reconnexion à soi et à ses capacités

" Parce que chaque parcours mérite écoute, respect et lumière."

Retrouver l’équilibre, libérer les tensions, révéler ses ressources—un accompagnement sur mesure avec bienveillance et engagement