9 avenue du nabech, 09200 Lacourt
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séance de 1h
Sophrologie Caycedienne
Probleme de stress, trouble du sommeil, accompagnement dans le deuil, troubles phobiques, préparation à des examens.
Une pratique régulière de cette technique contribue au développement personnel. En effet, vous renforcerez votre confiance en soi, la gestion des emotions, et la capacité à vivre l’instant présent. Elle permet également d’améliorer la qualité de vie en aidant à mieux dormir, à lutter contre la fatigue et à renforcer la concentration. Mais aussi, permet d'optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origine personnelle ou professionnelle.
Celui qui est maître de lui même est plus grand que le maître du monde
Numéro d'identification : 91517299300015
La sophrologie est une pédagogie psychocorporelle, qui est basée sur 3 piliers (: la respiration, la visualisation et le mouvement). C’est un ensemble de techniques et d’outils qui permettent de mieux gérer au quotidien ses émotions, son stress et ses douleurs.
Le sophrologue est un pédagogue qui travaille avec une boite à outils. Il transmet ces outils aux personnes qui l’accompagne, pour qu’ils deviennent maîtres de leur bien-être et de leur équilibre au quotidien, et sur du long terme, recréer le lien entre le corps, l’esprit et les valeurs.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Vladimir K.
Sophrologue très à l’écoute et bienveillant. Les exercices m’ont fait énormément de bien. Je recommande pour tout accompagnement dans la bienveillance dans l’écoute et dans la gentillesse.
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 12/02/2026
Un grand merci pour votre avis. Heureux d'avoir pu vous accompagner...
Arnaud N.
🌟 Une séance profondément humaine et lumineuse 🌟 Cette séance avec Valérian a été un véritable moment de grâce. Dès les premières minutes, j’ai ressenti une immense bienveillance, une écoute sincère et une présence apaisante. On se sent compris, respecté et accueilli tel que l’on est, sans jugement. Valérian exerce son métier avec le cœur. Sa douceur, son professionnalisme et son humanité font un bien fou. Cette séance m’a apporté un apaisement profond, une sensation de légèreté et beaucoup de réconfort intérieur. On ressort de là plus serein, plus aligné, avec le sentiment d’avoir reçu exactement ce dont on avait besoin. Je recommande Valérian du fond du cœur à toute personne en quête de mieux-être, de paix intérieure et de bienveillance. Allez-y en toute confiance, c’est un très beau cadeau à se faire 💫💙
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 19/01/2026
Un grand merci pour votre avis. Heureux d'avoir pu vous accompagner le mieux que j'ai pu.
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⭐ 2 avis clients
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