Stéphanie CHARPENTIER

Comment se passe une séance ?

C'est un temps d'échange en face à face, en cabinet ou en visio d'une durée de 45 minutes. Je vous accompagne dans l'exploration de ce que vous vivez ici et maintenant, dans un cadre d'écoute bienveillante et sans jugement.

Quelle est votre approche ?

En tant que praticienne, je privilégie l'écoute active et l'art du questionnement pour vous accompagner à mieux percevoir vos émotions, sensations et modes de fonctionnement. Ce travail se fait dans l'instant présent, à partir de votre expérience vécue. Par un dialogue vivant et bienveillant, je vous aide à prendre conscience de ce qui se joue en vous, pour favoriser une compréhension profonde de vous-même et ouvrir la voie du changement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La Gestalt-thérapie accompagne toutes personnes adultes traversant une période difficile comme le stress, l'anxiété, le deuil, une séparation ou des troubles émotionnels. Elle est aussi utile face à des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi, des blocages personnels ou lors de grandes transitions de vie. Elle s'adresse aussi à celles ou ceux qui souhaitent mieux se comprendre et retrouver un équilibre intérieur.

Quels bénéfices en attendre ?

La Gestalt-thérapie vous aide à mieux vous connaître en étant pleinement présent à ce que vous ressentez dans l'ici et maintenant. Elle favorise la prise de conscience de vos émotions, besoins et comportements, ce qui permet de mieux gérer les difficultés, de retrouver un équilibre intérieur et de développer votre autonomie. Ce travail ouvre la voie à un changement authentique, à plus de liberté et à une meilleure relation avec vous-même et les autres. 

Une thérapie pour mieux vivre avec soi, avec les autres et avec la vie. La Gestalt, c'est un espace pour explorer, ressentir et transformer.