LILA H’YPNO

Comment se passe une séance ?

J’entends souvent : « Je ne suis pas hypnotisable » ou « L’hypnose n’est pas faite pour moi ». Pourtant, l’état hypnotique est un processus naturel que nous expérimentons tous. Nous entrons spontanément en état modifié de conscience environ toutes les 90 minutes au cours de la journée , par exemple lorsque nous sommes absorbés par un film ou perdus dans nos pensées.
Une séance d’hypnose thérapeutique est personnalisée et s’adapte à chaque situation. Elle permet de mieux comprendre et reconnaître les mécanismes inconscients afin de favoriser des changements profonds et durables.
La séance dure en moyenne une heure. Elle débute par un temps d’échange,nous définissons ensemble l’objectif à atteindre. Ensuite, la seule chose à faire est de vous installer confortablement dans un fauteuil, de vous détendre et de vous laisser guider pas à pas, en toute sécurité.

Les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet ou en visioconférence, pour plus de flexibilité.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous ou à me contacter si vous avez des questions.

Qui suis je ?

Je suis Lila H Maître praticienne en hypnose Ericksonienne avec une approche jungienne, deux méthodes qui permettent de reconnecter chacun à ses ressources profondes. J’accompagne les personnes avec bienveillance, en respectant leur rythme, afin qu’elles avancent vers une version d’elles-mêmes plus libre, plus confiante et plus alignée.

J’ai toujours été animée par les relations humaines et la compréhension du fonctionnement psychologique. Convaincue que chacun possède en lui des ressources précieuses — parfois visibles, parfois enfouies — mon rôle est de vous aider à les révéler et à les utiliser concrètement dans votre quotidien.

Pour les plus jeunes : enfants , adolescents .Ce sont les adultes de demain. J’apporte une approche pédagogique et ludique pour renforcer la confiance , l'estime de soi et installer un équilibre durable.

Pourquoi Consulter ?
Gestion des émotions : Apprendre à reconnaître, libérer ou transformer une émotion pour mieux la vivre.

Transitions de vie :Traverser sereinement les périodes de changement, les questionnements profonds, les pertes ou les transformations personnelles.

Deuil: Qu’il concerne une personne, un lieu de vie, une situation ou une étape importante, je vous accompagne pour apprivoiser cette transition intérieure et retrouver un équilibre.

Peurs et troubles phobiques: Désensibiliser, s’en détacher et reprogrammer votre perception face à ces peurs.

Addictions: Retrouver une liberté intérieure et vous libérer des compulsions (alimentaires, sucre, tabac…).

Enfants et adolescents : accompagnement spécifique

Retrouver leur potentiel scolaire ou créatif

TDAH : si on explorait les supers pouvoirs 

Transformer l’image qu’ils ont d’eux-mêmes

Préparation aux examens

Choix d’orientation et projection vers l’avenir

Développement de la confiance en soi

Harcèlement scolaire

Troubles de sommeil , troubles anxieux , situation post traumatique......

Quels bénéfices en attendre ?

L'hypnose est une thérapie brève , l'accompagnement se fait sur une à trois séances selon votre objectif.

Le travail est un partenariat à 50/50 : je mets à votre service mes compétences, mon écoute pour une évolution vers un changement positif et durable.

"Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin." C.G Jung