Marie-Lisa TALMONT

Infirmière de formation et cadre de santé, je me suis spécialisée en neuro-nutrition® et micronutrition après plus de 15 ans d'expérience dans le soin et le management en santé. Mon approche s'appuie sur les mécanismes physiologiques qui conditionnent notre  énergie et nos capacités cognitives.

Je propose un accompagnement structuré sur 8 semaines, centré sur quatre axes fondamentaux : l'équilibre glycémique et l'alimentation, le sommeil et les rythmes biologiques, l'axe de stress et la récupération, les apports micronutritionnels et l'activité physique.

Ce programme s'adresse à des personnes exigeantes qui ressentent une fatigue persistante, une baisse de concentration, un manque d'énergie durable ou des difficultés à récupérer, et qui veulent comprendre ce qui se passe réellement dans leur organisme pour y remédier efficacement.

Ce que ce parcours n'est pas : une liste d'aliments à éviter, un régime minceur ou un accompagnement en développement personnel. J'axe mon travail sur une exploration rigoureuse et personnalisée des mécanismes physiologiques qui conditionnent votre fonctionnement cognitif et votre énergie au quotidien.

Comment se déroule l'accompagnement

Le parcours débute par un échange téléphonique pour évaluer la pertinence de la démarche. Il comprend ensuite trois consultations approfondies d'une heure à une heure trente, des supports et livrables personnalisés mais surtout des appels hebdomadaires de suivi et d'ajustement. C'est la clé d'une mise en pratique efficace et de changements durables.

8 semaines ne changent pas tout, mais elles posent ce que rien ne peut remplacer: une lecture précise de votre physiologie et les premières bases d'un mode de vie réellement adapté à votre fonctionnement.

Mon parcours

Après plus de 15 ans dans le secteur de la santé, j'ai progressivement orienté ma pratique vers la neuro-nutrition et la micronutrition appliquées à la performance cognitive et à l'énergie. J'interviens également auprès d'entreprises et d'organisations sous forme de conférences et d'ateliers autour de l'énergie mentale, de la fatigue cognitive et de la récupération. J'ai récemment participé au reportage Zone Interdite sur M6 consacré au cerveau, au sucre et aux modes de vie.

Mon cabinet est basé à Angers. Les consultations peuvent se dérouler en présentiel ou en visioconférence dans toute la France selon votre situation.

Pour entrer en contact : je vous invite à consulter mon site avant tout premier échange: il vous permettra de comprendre mon approche et de vérifier si elle correspond à ce que vous recherchez.

www.marielisatalmont.com