Giordano Chiara

Comment se passe une séance ?

Lors de la première consultation :

Nous réalisons une pesée et une analyse corporelle complète à l’aide d’un impédancemètre professionnel (masse grasse, masse musculaire, eau corporelle)

Nous discutons en détail de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs.

Suite à cet entretien, je vous envoie un plan alimentaire personnalisé, et des recettes, conçu sur mesure après la séance, en fonction de vos besoins spécifiques et de vos préférences.

Mon objectif est de vous accompagner avec écoute, bienveillance et réalisme, vers des habitudes alimentaires durables, sans frustration

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et la personnalisation. Chaque personne est unique : je construis donc des programmes alimentaires adaptés à votre mode de vie, vos goûts et vos objectifs. J’allie éducation nutritionnelle, rééquilibrage alimentaire et accompagnement comportemental pour vous aider à retrouver une relation sereine avec la nourriture.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Perte ou prise de poids

• Troubles digestifs (ballonnements, constipation, syndrome de l’intestin irritable, etc.)

• Cholestérol, diabète, hypertension ou autres pathologies métaboliques

• Alimentation du sportif

• Troubles du comportement alimentaire (grignotages, compulsions, hyperphagie…)

• Du nourisson à l'adolescent

• Nutrition de la femme (grossesse, post-partum, ménopause)