SASU MAISON TOURNESOL

Comment se passe une séance ?

Accueil chaleureux à Maison Tournesol (Gan, près de Pau) puis court échange pour préciser vos besoins (stress, dos/nuque/épaules, récupération…). Vous choisissez votre rituel — Essentiel, Signature ou Profond — en solo ou en duo. Installation confortable, drapage respectueux, huiles végétales de qualité, musique douce. Le rythme s’adapte en continu : manœuvres enveloppantes pour apaiser le système nerveux, puis travail plus précis sur les zones tendues (trapèzes, lombaires, psoas, mâchoire, voûtes plantaires). Fin en douceur, verre d’eau/tisane et conseils simples pour prolonger les effets.

Quelle est votre approche ?

Approche bien-être, personnalisée et non médicale. Mélange d’effleurages amples (inspiration californienne) et de techniques plus lentes et profondes (travail tissulaire) avec attention au souffle et au relâchement progressif. Hygiène rigoureuse, confidentialité, écoute active. Objectif : relâcher les tensions, rééquilibrer le corps et apaiser le mental.

Nos rituels
• Essentiel : détente globale, enveloppante et rééquilibrante. Idéal pour une première séance ou un entretien régulier.
• Signature : sur-mesure. Alliance d’un global apaisant et d’un travail ciblé plus appuyé sur 1–2 zones prioritaires.
• Profond : manœuvres lentes et profondes pour dénouer des tensions installées. Sensation de “dégel” musculaire et d’ancrage.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Stress, charge mentale, nervosité, fatigue.
• Tensions dos/nuque/épaules, mâchoire serrée (bruxisme), jambes lourdes.
• Raideurs liées au travail assis, aux trajets, au sport loisir.
• Sommeil perturbé, difficulté à “déconnecter”.
• Besoin de récupérer après une période intense ou de se recentrer.

Quels bénéfices en attendre ?

• Détente profonde et apaisement du système nerveux.
• Diminution des tensions, meilleure mobilité, sensation de légèreté.
• Sommeil et récupération améliorés, respiration plus ample.
• Esprit clarifié, humeur plus stable, meilleure perception du corps.
• Effets qui se prolongent avec quelques gestes simples à la maison.

Seul ou en duo, pour une pause courte ou un voyage plus long, nos rituels vous offrent un cocon de chaleur et d’harmonie 💛