Annabelle Germain

Comment se passe une séance ?

Au début de la séance, nous prenons un moment pour préciser ensemble votre objectif. Cet échange me permet de recueillir les informations nécessaires afin de vous proposer un accompagnement pleinement personnalisé.

Je vous explique ensuite le fonctionnement de l’hypnose et, si c’est votre première expérience, je vous propose un exercice simple pour la découvrir en douceur.

Nous abordons ensuite, en état d’hypnose, la thématique ou la problématique qui fait sens pour vous.

En fin de séance, vous avez la possibilité, si vous le souhaitez, de partager votre ressenti et vos impressions.

Tout au long de la séance, vous restez libre de vos pensées, de vos mouvements et de vos choix. Vous demeurez toujours pleinement acteur de votre expérience — je me positionne simplement comme accompagnant sur ce chemin.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est avant tout humaniste et bienveillante. Chaque séance est un espace d’écoute et de respect, où je vous accompagne à votre rythme, dans un cadre sécurisé et sans jugement.
Je pratique une hypnose ericksonienne, une méthode douce et respectueuse de l’inconscient, qui favorise la reconnexion à vos propres ressources intérieures.
Mon rôle est de vous guider dans ce processus, dans le respect de vos décisions. Vous restez toujours acteur de votre séance : je vous accompagne simplement sur le chemin du changement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L’hypnose peut vous accompagner dans de nombreux domaines de la vie quotidienne.
Je reçois des personnes pour :

• la gestion du stress, de l’anxiété ou des émotions ;

• les troubles du sommeil ou les difficultés à lâcher prise ;

• le manque de confiance ou d’estime de soi ;

• les comportements limitants (phobies, blocages, habitudes indésirables, etc.) ;

• le sevrage tabagique ou les troubles alimentaires ;

• l’accompagnement des étapes de vie (changement professionnel, deuil, séparation…).

Chaque séance est personnalisée, car chaque personne est unique et mérite une attention sur mesure.

Quels bénéfices en attendre ?

L’hypnose vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à mieux comprendre vos fonctionnements et à mobiliser vos propres ressources de changement.
Vous pouvez en attendre :

• un mieux-être global, plus de calme et de confiance en vous ;

• une libération de certains blocages ou comportements automatiques ;

• une meilleure clarté mentale et une nouvelle façon d’aborder les situations du quotidien ;

• un sentiment de légèreté et de cohérence avec vous-même.

Chaque séance ouvre un espace de transformation douce, profonde et durable, dans le respect total de votre rythme et de vos valeurs.

"J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé" -Voltaire-