Marion Ménard

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un échange approfondi autour de vos habitudes, besoins et objectifs. J'utilise un impédancemètre professionnel afin d'obtenir une analyse précise de votre composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, hydratation, etc.) et de suivre votre évolution au fil des consultations. Ensemble, nous définissons un plan personnalisé et progressif, en travaillant par ordre de priorité et en cohérence avec votre rythme de vie.

Quelle est votre approche ?

Ma pratique s'appuie sur les principes fondamentaux de la naturopathie, tout en restant concrète, moderne et bienveillante. Je privilégie une apporche individualisée, axée sur l'alimentation, la gestion du stress, le sommeil et le mouvement. Mon objectif est de vous aider à mettre en place des changements durables et adaptés à votre quotidien. Je souhaite avant tout vous aider à comprendre le fonctionnement de votre corps et vous donner les clés qui pourront vous être adaptées. En général, deux à trois séances permettent d'évaluer les progrès, d'ajuster les conseils et d'ancrer les nouvelles habitudes.

Je propose également des massages issus d'un protocole que j'ai créé en combinant le massage deep tissue ("muscle profond") et le massage naturopathique. Ils favorisent la récupération musculaire, la circulation et offrent un profond bien-être physique et mental.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La fatigue, les troubles digestifs, le sommeil perturbé, la gestion du poids, le stress ou le besoin de rééquilibrer son alimentation. J'accompagne aussi bien le grand public, des enfants aux adultes, que les sportifs de loisirs, amateurs ou compétiteurs, qu'il s'agisse de préparation physique, d'alimentation autour de / et à l'effort ou de récupération.

Quels bénéfices en attendre ?

Une amélioration de l'équilibre global, une meilleure compréhension de votre corps, un suivi concret de l'évolution, et des repères nutritionnels personnalisés pour atteindre vos objectifs à votre rythme et sur le long terme.