21000 Dijon
21000 Dijon
Spécialisée dans l'accompagnement du stress, de l'angoisse, j'ai une approche intégrative de la prise en charge. Pour vous aider à retrouver calme, équilibre et sérénité, je vous accompagne à l'aide de différents outils.
Un protocole dédié à la gestion du stress
Le stress et l'anxiété ont des effets non négligeables et délétères sur le mental, les émotions et également sur le corps. C'est la raison pour laquelle je vous propose un protocole qui agit sur différents plans.
Les Outils utilisés :
La sophrologie
Elle va vous apprendre à vous détendre dans l'instant, dans le mouvement, et à respirer en conscience tout en étant à l'écoute de vos sensations.
L'hypnose
L'hypnose va agir plus en profondeur sur des mécanismes inconscients des réactions face aux différents stress, à l'angoisse. Elle va mettre en évidence de nouveaux comportements adaptés en respectant vos valeurs et votre écologie familiale.
Le Massage Ajusté ®
Ce massage adapté dans l'instant à la personne et à ses valeurs, va apaiser les tensions corporelles et favoriser le relâchement pour une meilleur intégration.
Quels sont les bénéfices de l accompagnement :
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son rythme et à ses besoins, dans un cadre bienveillent, confidentiel et respectueux.
Pour ce qui concerne les adolescents, l'accompagnement sera plus pragmatique , avec des séances en exterieur et en mouvement pour une intégration par le corps et par l'experience.
Ce type de prise en charge nécessite de 5 à 8 séances
Je me tiens à votre disposition pour toutes questions
Apaiser les tensions du corps pour libérer l esprit
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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gregory P.
Je recommande sincèrement Stéphanie GAUCHER. Très à l'écoute, humaine et toujours bienveillante, elle a su percevoir en moi, ce que je ne voyais plus depuis longtemps. Son accompagnement à individualisé m'a permis de retrouver l'énergie, le bien-être,... le sommeil, le courage. Son sens de l'analyse, sa vision globale et ces multiples compétences ont déclenché chez moi, le plaisir d'agir et d'utiliser les outils qu'elle propose pour comprendre et agir. N'hésitez pas, car c'est justement l'ensemble de ces outils qui utilisés à bon escient , dans un ordre ou dans l'autre, font la valeur de son travail. Naturellement, je pense toujours à elle aussi, je la sollicite lorsqu'un de mes enfants à besoin.
Suite à un rendez-vous en juin 2025Réponse du praticien le 21/10/2025
Merci beaucoup Grégory, ce message me touche !
Maryna C.
Un massage parfait du début à la fin. La masseuse a des mains incroyables et sait exactement où appuyer pour enlever les tensions. La masseuse prend le temps de comprendre les besoins et adapte parfaitement la séance. Je recommande à 100 %.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Henri B.
Je recommande ! Praticienne bienveillante et à l’écoute! Super massage !
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 25/10/2025
Merci à vous pour ce retour,
Bien à vous
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⭐ 3 avis clients
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