Jessica Peyré

Comment se passe une séance ?

Première séance (1h45) : Elle repose sur une anamnèse approfondie, centrée d’abord sur l’impact de vos difficultés dans le présent, puis éclairée par votre histoire. Ce temps permet de comprendre vos mécanismes et votre histoire, puis de définir votre objectif.

Séances suivantes (1h- 1h15) : Chaque séance commence par un point sur vos évolutions : ressentis, avancées, difficultés, actualité émotionnelle. Selon vos besoins du moment, nous poursuivons avec un protocole d'hypnose adapté.

Enfants & adolescents : Première séance en présence d’un parent : anamnèse + hypnose ludique adaptée. Séances suivantes : 45 min à 1h, ajustées au rythme de l’enfant ou de l’adolescent.

Je vous accueille dans un espace sécurisé pour avancer en profondeur, afin de vous aider à mobiliser vos ressources et à retrouver une paix intérieure durable.

Quelle est votre approche ?

Grâce à l'hypnose mixte, je vous propose une thérapie brève pour vous guider vers un état de mieux-être. Vous savez très bien ce que vous voulez, et ce dont vous ne voulez plus : tel est votre libre-arbitre, que nous respecterons. Mon objectif : vous accompagner avec respect et efficacité.

J'ai été formée en hypnose classique (création de suggestions), hypnose ericksonienne (création de métaphores) – et également sur les archétypes de Jung (inconscient collectif, symbolique). Cette approche spécifique, particulièrement adaptée pour l'hypnothérapie, a été baptisée : Hypnose mixte®. Elle intègre pareillement des techniques connexes issues de la PNL.

Parfois, il suffit d'un petit déclic, c'est-à-dire une coïncidence, juste un temps accordé à soi pour que ce qui est important trouve sa place, se révèle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je suis consultée pour :

Des troubles émotionnels tels que le stress, l'anxiété, les phobies, des émotions intenses, la confiance en soi, le deuil, les transitions de vie, les traumas, les TOCs.

Des troubles comportementaux tels que les troubles du sommeil, la gestion du poids et les troubles alimentaires, les blocages, la procrastination, les troubles de la sexualité.

Et, en complément d’un suivi médical, des troubles physiques à composante émotionnelle : les douleurs chroniques et somatisations, les addictions, la dépression, le burn-out

Pour les enfants & adolescents : la gestion des émotions, des phobies, l'énurésie, les Tic et les Tocs, l'adaptation scolaire, la préparation d'examens.

Quels bénéfices en attendre ?

La thérapie agit d'abord sur la confiance et l'estime de soi, pour les renforcer. Le travail en séance, complété par l'auto-hypnose que je vous apprendrai à pratiquer chez vous, multiplie les chances d'atteindre votre objectif. Les bénéfices dépendent des séances et aussi de votre implication dans la thérapie. Ils peuvent se réléver dans votre vie personnelle et dans votre vie professionnelle. Lorsque cela peut s'avérer difficile, il faut traverser le passage délicat, persévérer et avoir confiance dans les incroyables facultés du subsconscient pour trouver les clefs ! Une meilleure connaissance de soi, un plus grand espace intérieur et une possibilité d'être en paix peuvent être les fruits d'une thérapie par l'hypnose.

Il suffit d'un déclic... juste un temps accordé à soi pour que ce qui est important trouve sa place.