Sophie Avril - Intimité et Conscience

Nos vies ne suivent jamais une ligne droite. Elles avancent par vagues, avec des périodes d'apaisement, et d'autres où tout devient plus intense, plus chargé, plus difficile à traverser.

Vous accompagner, c'est mon travail. Mais écouter, comprendre ce qui ne se dit pas, et accueillir l'intensité — c'est une boussole que je porte depuis bien plus longtemps.

Est-ce que cela vous ressemble ?

• Vous ressentez fortement les ambiances, les tensions ou les émotions autour de vous
• Après une interaction, vous avez besoin de vous isoler pour récupérer
• Vos pensées continuent de tourner longtemps, surtout le soir ou la nuit
• Vous vous adaptez facilement aux autres, parfois jusqu'à vous oublier
• Vous gardez beaucoup à l'intérieur, jusqu'à sentir que cela déborde
• Poser vos limites ou savoir ce qui est "trop" reste difficile

Avec le temps, cela peut créer une fatigue profonde, une confusion ou un sentiment de déconnexion de soi-même.

Ce que je propose :

J'accompagne les les personnes sensibles, hautement sensibles (appelées aussi hypersensibles), en surcharge émotionnelle, sensorielle ou relationnelle — quelle qu'en soit la cause, identifiée ou non. J'accueille aussi les adolescents lorsque leur situation le permet. 

Mon accompagnement est intégratif et s'adapte à votre rythme :

Hypnose ericksonienne : pour apaiser les tensions intérieures et accompagner des changements en douceur et en profondeur. 

Sexothérapie : pour les difficultés ou questionnements liés à l'intimité, au désir, au corps, à la vie de couple ou à l'identité. J'accompagne les personnes seules ou en couple, toutes identités et orientations confondues, y compris les personnes ayant vécu des violences sexuelles.

Constellations familiales individuelles : pour éclairer certains schémas relationnels ou familiaux qui se répètent, et retrouver plus de clarté intérieure.

Ma manière d’accompagner

Je propose un espace stable, respectueux et sans jugement, où ce qui est "trop" peut être déposé à votre rythme. Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de mieux comprendre votre fonctionnement et d'apprendre à vivre avec ce que vous ressentez, sans vous y perdre.

Ma pratique est supervisée régulièrement. Je suis membre de l'AESCT (Association Européenne de Sexothérapie et de Thérapie de Couple).

J'accueille également les personnes en situation de handicap acquis ou traversant une reconstruction après une épreuve de vie, avec délicatesse et bienveillance.

Si quelque chose dans ces mots résonne pour vous, je serais heureuse de vous accompagner avec douceur et sans jugement.

Si vous souhaitez échanger ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par mail Contactez-moi sur Resalib ou au 06.22.98.06.85.

Au-delà des séances :

J'ai créé La Chambre Calme, un podcast sur la sexualité, l'intimité et les relations — abordés avec délicatesse et bienveillance. Une façon d'explorer ces sujets à votre propre rythme, avant ou entre les séances. 

Haute sensibilité et émotions intenses, vers plus d’apaisement