Clothilde Ferragut - La Brassée Sauvage

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet de Naturopathie à Souillac, ou à distance en visio pour une flexibilité totale.

1. La Séance Initiale : Le Bilan de Vitalité (Anamnèse)

Cette première rencontre, essentielle, dure environ 1h30. C'est un moment privilégié où nous établissons votre Bilan de Vitalité (ou anamnèse). Nous allons explorer en profondeur votre chemin de vie et votre terrain, en insistant particulièrement sur le fonctionnement de votre système digestif (ma spécialité), vos habitudes physiques, émotionnelles et votre historique de santé. L'objectif est d'identifier la cause profonde de vos déséquilibres. À l'issue de cette séance, vous recevez votre Programme d'Hygiène Vitale (PHV), un document personnalisé avec des conseils concrets.

2. Les Séances de Suivi : Un Accompagnement Durable

Pour garantir un changement durable et accompagner vos ajustements physiques et émotionnels, je recommande des séances de suivi (idéalement à un rythme mensuel au départ). Ces moments permettent d'ajuster les conseils, d'intégrer de nouvelles pratiques holistiques (comme des exercices de méditation ou un soin énergétique ciblé) et de vous apporter un soutien constant sur les plans physique, émotionnel et mental.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est résolument holistique. Je crois que l'individu est un tout indissociable.

Je ne me concentre pas uniquement sur l'assiette ou le symptôme : j'utilise les outils de la Naturopathie (conseils alimentaires, utilisation des Plantes Sauvages et micronutrition) combinés à des techniques de gestion du stress et de l'énergie (Méditation et Soins Énergétiques). Cette triple approche — Corps, Esprit, Énergie — me permet de créer un accompagnement personnalisé qui agit en profondeur pour relancer votre force vitale et vous guider vers l'autonomie en santé naturelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée par des personnes souhaitant reprendre leur santé en main et retrouver une vitalité optimale.

Mes domaines d'expertise principaux sont :

• Le Bien-être Digestif et Intestinal : Troubles digestifs (ballonnements, transits irréguliers), accompagnement de l'équilibre du microbiote et gestion des inflammations intestinales.

• La Gestion du Stress et de l'Épuisement : Fatigue chronique, burn-out, difficultés d'endormissement et recherche d'outils pour calmer le système nerveux (méditation, relaxation).

• L'Équilibre Hormonal : Accompagnement des cycles féminins, de la ménopause et des déséquilibres liés au stress.

• Le Soutien Immunitaire : Prévention, détoxification et renforcement des défenses naturelles.

Quels bénéfices en attendre ? 

Vous pouvez attendre un Confort Digestif durable (moins de ballonnements, meilleur transit) grâce à l'optimisation de votre microbiote.

L'approche holistique vous apporte un regain de Vitalité et d'Énergie globale, ainsi qu'un meilleur équilibre émotionnel et une gestion plus efficace du stress (grâce à la méditation et aux soins énergétiques).

L'objectif final est de vous donner les outils pour devenir acteur de votre santé naturelle et de retrouver une force vitale complète.

je vous accompagne avec douceur et expertise pour (r)établir l'équilibre entre votre corps, votre esprit, et votre assiette.