Vincent Le Floch

Bonjour et bienvenue sur ma page Résalib.

Je suis Vincent Le Floch, Sophrologue Caycédien, titulaire du « Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne » (formation de 3 ans conforme aux fondements créés par Pr. Alfonso CAYCEDO, psychiatre et père de la sophrologie).

 👉 QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE ? (Principes et Application)

La Sophrologie Caycédienne est une méthode rigoureuse, structurée et profondément humaniste.

Elle s'appuie sur la combinaison de la respiration, de la relaxation dynamique et de la visualisation, à la fois dans la détente et l'activation mentale et corporelle. Son but est de développer la conscience de soi et de favoriser un équilibre harmonieux corps-esprit.

Au-delà de l'aide classique à la gestion du stress et de l'anxiété, des troubles du sommeil ou de la concentration, la sophrologie peut aider à :

• Se reconnecter à ses valeurs personnelles profondes

• Renforcer son sentiment de liberté et ses ressources intérieures

• Redonner plus de sens et de positivité dans son quotidien.

Méthode douce et sans contact physique, les exercices sont faciles à intégrer dans la vie de tous les jours pour gagner rapidement en autonomie et en mieux-être.

🌱 MON PARCOURS : Santé Mentale et Accompagnement

J'ai d'abord été Infirmier Diplômé d’État (IDE), ce qui m'a permis d'accompagner des enfants, adolescents et adultes au sein de diverses structures : hôpital, clinique et entreprise.

Mon expérience s'est principalement concentrée en psychiatrie et Santé Mentale (plus de 10 ans), ainsi qu'en santé au travail. Ce parcours m'a apporté une sensibilité unique dans l'accompagnement des personnes confrontées à l'anxiété, au mal-être ou encore à la souffrance professionnelle (incluant le burn-out).

Aujourd'hui, j'exerce en tant que sophrologue à Rezé, près de Nantes (44) chaque vendredi, au sein d’un cabinet pluridisciplinaire. J’y travaille en collaboration étroite avec une psychologue clinicienne notamment, ainsi que d'autres professionnels de la santé et du bien-être.

Les séances sont proposées en présentiel au cabinet ou à distance en visio, selon les besoins et la situation de chacun.

🤝 MON APPROCHE ET MES SPÉCIALITÉS

Je vous accueille dans un espace de bienveillance et d'écoute active, respectueux de votre rythme.

Mon parcours approfondi en Santé Mentale me permet d'accompagner les personnes dans un large éventail de problématiques. Je suis particulièrement sensibilisé aux thèmes suivants :

• Mal-être adolescent et difficultés de l'adolescence

• Gestion du stress chronique, de l'anxiété et régulation émotionnelle

• Épuisement professionnel (burn-out) et souffrance au travail

• Difficultés liées au sommeil (endormissement, réveils nocturnes)

• Gestion des douleurs chroniques (approche complémentaire au suivi médical)

• Périodes de questionnements existentiels et de transition.

La sophrologie peut être un complément pertinent à un suivi médical ou psychologique. Si votre situation le demande, je pourrai vous orienter vers un professionnel de santé adapté.

 👉 🌐 N'hésitez pas à consulter mon site internet pour avoir plus d'infos et réserver votre séance.  

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner ! ☀️

Creuse au-dedans de toi. Au-dedans de toi est la source du bien, une source qui peut toujours jaillir, si tu creuses toujours. • MARC AURÈLE