Stéphanie METAIRY

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un rituel personnalisé, alliant la sagesse de l’Ayurveda, le toucher conscient et la présence bienveillante.
Selon ton besoin, j’utilise des huiles chaudes ayurvédiques, des gestes enveloppants, des techniques énergétiques, ou encore des outils vibratoires comme le bol tibétain ou le koshi.
Il s’agit d’un soin global, à la fois corporel, émotionnel et énergétique, qui agit en profondeur sur le système nerveux et le souffle.

Le massage se déroule en silence ou accompagné d’une guidance douce,
te permettant de relâcher les tensions, libérer les émotions retenues et retrouver ton ancrage intérieur.

À la fin du soin, tu prends le temps d’intégrer — une tisane chaude t’est proposée,
et si tu le souhaites, je t’oriente vers un petit rituel à poursuivre chez toi (respiration, automassage, infusion, intention).

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, intuitive et profondément bienveillante.
J’unis la sagesse de l’Ayurveda, le massage, l’énergétique et les rituels du Féminin sacré pour accompagner les femmes – et particulièrement les mamans d’enfants sensibles ou intenses – à retrouver équilibre, ancrage et vitalité.

Chaque séance est un rituel sur mesure, adapté à l’énergie, aux émotions et au rythme de la personne.
Le soin devient un espace pour déposer la charge mentale, relâcher le contrôle et se reconnecter à soi.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne les femmes — et particulièrement les mamans d’enfants sensibles ou intenses — qui se sentent :

• Épuisées physiquement ou nerveusement, proches du burn-out maternel ou émotionnel

• En surcharge mentale, avec la sensation de ne jamais pouvoir se poser

• Hypersensibles, à fleur de peau, facilement submergées par les émotions

• En déséquilibre hormonal ou digestif (ballonnements, règles douloureuses, troubles du sommeil, fatigue chronique)

• Sujette à l’anxiété, la rumination mentale ou les insomnies

• En perte de repères, de joie ou de désir

• Déconnectées de leur corps, trop dans le mental ou le contrôle

• En période de transition ou de renaissance (post-partum, séparation, deuil, changement de vie, pré-ménopause…)

• En recherche de soutien émotionnel et énergétique dans une période de grande sensibilité

Quels bénéfices en attendre ?

Mes soins apportent un apaisement profond du corps et du mental.
Dès la première séance, le souffle s’apaise, le corps se relâche, les pensées ralentissent.

Au fil des séances :

• Le système nerveux se régule, la tension intérieure diminue.

• Le sommeil devient plus réparateur, la digestion plus fluide.

• Les émotions se stabilisent et la clarté revient.

• Le corps retrouve chaleur, ancrage et vitalité.

• L’énergie circule à nouveau, plus douce, plus stable.

• Une paix intérieure durable s’installe : tu te sens plus présente, plus alignée, plus vivante.