Marie-Charlotte CLERF

Je vous aide à calmer vos pensées, reprendre votre  souffle et retrouver un équilibre plus serein.

Parce que ne plus y arriver, se sentir débordé par ses émotions, courir tout le temps, perdre confiance, manquer d'envies, de volonté... c'est le lôt de nombreuses personnes à notre époque : jeunes et parents, nous pouvons tous traverser une phase difficile dans notre vie.

Il arrive un moment  où tout semble se brouiller. Ce qui faisait sens “par habitude” ne fonctionne plus.
Le corps, les émotions, l’élan intérieur appellent à un autre rythme.
Mais comment écouter cet appel sans se perdre ou tout bousculer ?

Aujourd’hui, cette perte d’élan touche de plus en plus les adolescents fragilisés par une santé mentale mise à l’épreuve, les jeunes adultes pour qui il devient difficile de se construire dans un monde incertain, mais aussi les parents et les adultes à l’aube de nouvelles étapes de vie — chacun pouvant avoir besoin d’un soutien pour soi ou dans sa posture de parent.

C’est à partir de ce constat que je vous propose un espace d’écoute, de présence, de recentrage.
Grâce à la méthode Vittoz, une approche douce et concrète, je vous accompagne pour apaiser le mental et les émotions, retrouver votre axe, habiter pleinement votre corps et votre vie.

Il ne s’agit pas de changer qui vous êtes, mais de vous rappeler qui vous êtes profondément, et d’oser l’incarner, pas à pas, dans votre quotidien.

Un accompagnement à vivre, plus qu’à comprendre, fondé sur la méthode Vittoz et porté par une vision anthropologique Chrétienne de l’être Humain : j’accueille chaque personne comme unique, digne, et appelée à se relever, sans jamais la réduire à ses fragilités.

Chaque séance dure 45 minutes, soit à mon cabinet, soit par téléconsultation. 

Depuis 2009, je suis spécialiste de l'accompagnement des ados, des jeunes adultes et des parents. J'aide chacun à trouver sa place dans sa famille et à développer son estime de soi dans le monde. Je suis l'une des expertes française de la formation des équipes scolaires au harcèlement scolaire; A ce titre, je reçois de très nombreux jeunes qui vivent ce cauchemar du harcèlement pour les aider à en sortir.

La méthode Vittoz porte le nom de son créateur, le Dr Vittoz, médecin Suisse de la fin du XIX°S début du XX° S. Très en avance sur son temps, il propose une démarche prenant en compte corps, émotions et pensées. Il s'agit de (ré)apprendre à être totalement présent à l'instant et à réapprendre ce qu'il appelle "le contrôle cérébral" : c'est à dire la capacité à être en "réceptivité" : comment je reçois le monde par mes 5 sens, mon corps, mes émotions, ma tête. Et la capacité à être en "émessivité" : comment j'active ma volonté, mon désir, comment je me concentre sans fatigue, pour agir.

L'approche que je propose est totalement laïque, et est ouverte à tous.

PS : pour le moment sur le site Resalib, je ne fais apparaitre que les consulations en ligne. Je reçois également à mon cabinet, mais comme mon emploi du temps est encore en mouvement, je ne peux pas vous indiquer de jour fixe de consultation à Gouvieux. N'hésitez pas, en prenant rendez-vous, à indiquer dans le commentaire qui vous est proposé, que vous souhaitez un rendez vous en face à face.

Cap sur la santé mentale et la sérénité.. des jeunes et des parents.