Jennifer Chapuis

La yogathérapie est un accompagnement individuel aux personnes atteintes par la maladie ou par des douleurs chroniques et désireuses d’aller mieux. Il s’agit d’une approche permettant de proposer une pratique de yoga entièrement personnalisée et à visée thérapeutique (yoga thérapie ou yoga thérapeutique).

Quelle est votre approche ?

Je vois la personne deux ou trois fois. 

Lors du bilan initial, j'écoute la demande, vérifie qu’elle correspond au réel besoin de la personne et je procède à une investigation minutieuse avec les outils du yoga et de l’ayurveda afin d’établir un axe de pratique. 

Lors du deuxième et troisième rdv, j'explique et je guide la pratique personnalisée que le pratiquant réalisera ensuite chez lui quotidiennement. Celle ci sera réévaluée et intensifiée progressivement (tous les 3 mois environ).

Un bilan ayurvédique et des conseils en ayurvedā peuvent être proposés en parralèle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La yogathérapie aide à réduire les douleurs, améliorer le sommeil, la digestion, la vitalité, la confiance…

Elle peut également apporter du soutien dans un parcours de soin (cancer, stress post-traumatique). 

Quels bénéfices en attendre ?

C’est une démarche simple qui porte ses fruits, cependant elle nécessite un engagement de la part du pratiquant et une régularité dans sa pratique individuelle à la maison.

Tarifs et modalités

Les cours particuliers de yogathérapie se déroulent à votre domicile dans un périmètre de plus ou moins 10 km autour de Chambéry, d’Aix-Les-Bains et d’Aiguebelette.

• Première séance : 65€ (50€ pour les élèves en cours avec moi)

• Séances de suivi : 50€

Un bilan ayurvédique et des conseils en ayurvedā peuvent être proposés en parralèle.