Aurélie DELABY

Aurélie DELABY, Psychopraticienne certifiée

Gestalt-thérapie I Expression créatrice et intuitive (91)

Vous traversez :

• Difficultés émotionnelles (anxiété, stress, dépression, manque de confiance)
• Problématiques relationnelles (famille, couple, travail)
• Transitions de vie (burn-out, deuil, séparation, schémas répétitifs)
• Perte de sens, crise existentielle

Je vous propose un accompagnement sur mesure dans un cadre sécurisant et bienveillant pour vous reconnecter à vous-même, déployer votre potentiel et retrouver votre élan de vie.

GESTALT-THERAPIE :

Consultations individuelles adultes

La Gestalt-thérapie propose un accompagnement psychologique centré sur votre expérience dans l'instant présent : parole, émotions, corps, pensées... Nous explorons ensemble comment vous entrez en relation avec vous-même et votre environnement (blocages, répétitions…), par des approches psychocorporelles et créatives, pour retrouver votre capacité à choisir et à agir.

Les bienfaits :

• Amélioration du bien-être psychologique, émotionnel et physique
• Régulation émotionnelle et identification des besoins
• Mobilisation des ressources internes
• Enrichissement des relations à soi et aux autres
• Restauration de l'autonomie et du sens de la responsabilité

Déroulement d’une séance

Première rencontre :

Nous échangeons sur vos attentes et motifs de consultation. Nous établissons ensemble un cadre thérapeutique sécurisant, basé sur la confidentialité et la confiance mutuelle.

Séances suivantes :

Je vous accueille tel·le que vous êtes, avec votre singularité. Vous vous exprimez librement, à votre rythme, sans objectifs fixés ni résultats attendus. Selon ce qui émerge, je propose des expérimentations créatives et psychocorporelles qui révèlent et transforment votre processus.

Durée et fin de la thérapie :

La Gestalt-thérapie nécessite un réel engagement. Les séances sont généralement hebdomadaires. La durée de l’accompagnement varie selon vos besoins : de quelques mois à plusieurs années. Vous restez libre d’interrompre quand vous le souhaitez.

EXPRESSION CRÉATRICE ET INTUITIVE :

Ateliers individuels ou collectifs (institutions, entreprises)

Développement personnel par la médiation artistique, pour exprimer son vécu intérieur sans jugement ni exigence esthétique.

Médiums : Collage, mandala, pastels, peinture, argile, méditation de pleine conscience, mouvement…
Aucune compétence artistique requise

Les bienfaits :

• Libération du potentiel créatif
• Expression émotionnelle
• Exploration de soi
• Renforcement de la confiance en soi
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration de la concentration

QUI SUIS-JE ?

Aurélie DELABY, Psychopraticienne certifiée

Après plusieurs années dans l'accompagnement de projets humanitaires et de l'économie sociale et solidaire, j’ai décidé d’orienter mes compétences vers l’accompagnement thérapeutique.

« Sensible, curieuse et engagée, j’ai à cœur d’accompagner chaque personne dans son cheminement intérieur, pour qu’elle retrouve son potentiel et construise une vie plus consciente et harmonieuse ».

L’art de vivre commence là où nous osons être pleinement présents à ce qui émerge en nous.