Solenne Bordeaux Montrieux

Pourquoi faites vous ce métier ?

💚 Parce que je suis profondément convaincue que l’écriture et la voix sont bien plus que de simples outils de communication : elles sont des moyens essentiels pour exprimer sa personnalité, ses idées, ses émotions et prendre pleinement sa place dans le monde.

Lorsque l’écriture devient source de douleur, de frustration ou de découragement, ou lorsque la prise de parole génère du stress et un manque de confiance, cela peut avoir un impact important sur la scolarité, la vie professionnelle et l’épanouissement personnel. C’est pourquoi j’ai choisi de consacrer mon activité à accompagner les enfants, les adolescents et les adultes qui souhaitent retrouver confiance dans leur capacité à s’exprimer.

🎯 Ma mission est d’aider chacun à dépasser ses blocages, à renouer avec le plaisir d’écrire ou de prendre la parole, et à retrouver le sentiment d’être pleinement à sa place. J’ai à cœur d’offrir un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme et des besoins de chaque personne.

Quelle est votre approche ?

Je crois que chaque individu possède un potentiel unique. Pourtant, ce potentiel peut parfois être freiné par le stress, le manque de confiance, certaines difficultés motrices ou encore des expériences négatives liées à l’écriture ou à la communication orale. 

Mon rôle consiste à révéler les ressources déjà présentes chez chacun et à créer les conditions favorables pour qu’elles puissent s’exprimer pleinement. Pour cela, j’ai choisi de m’appuyer sur trois approches complémentaires : la sophrologie, la graphothérapie et le coaching vocal. Ces disciplines permettent d’agir à la fois sur le corps, les émotions et les capacités d’expression.

Mes accompagnements reposent sur des valeurs qui me sont essentielles :

🌿 Respect : chaque personne avance à son rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

🌟Authenticité : votre voix, votre écriture et votre parcours sont uniques et méritent d’être valorisés.

🔥 Engagement : je m’investis pleinement pour vous aider à atteindre vos objectifs et retrouver confiance en vos capacités

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui rencontrent notamment :

• des douleurs ou crispations lors de l’écriture,

• une écriture illisible, lente ou fatigante,

• des difficultés de posture ou de tenue du stylo,

• une perte de confiance liée à l’écriture ou à la performance scolaire,

• un manque de fluidité dans le geste graphique

• du stress ou de l’appréhension lorsqu’il s’agit de s’exprimer devant les autres.

Quels bénéfices peut-on en attendre ?

Les séances visent à retrouver confort, fluidité et plaisir dans l’expression écrite ou orale.

Elles permettent notamment de développer :

• un geste graphique plus détendu et sans douleur,
• une écriture plus lisible, plus fluide et plus rapide,
• une meilleure posture et une motricité plus efficace,
• une diminution du stress et des tensions,
• davantage d’aisance dans l’expression de soi,
• et surtout, une confiance retrouvée dans ses capacités à communiquer, apprendre et s’épanouir au quotidien.

L’objectif n’est pas seulement d’améliorer une compétence technique, mais de permettre à chacun de retrouver le plaisir de s’exprimer avec naturel, confiance et sérénité.

Le corps au service de l'expression