Caroline Dumont Chann

Comment se passe une séance ?

Nous débutons la séance par un échange pour que vous permettre de m'expliquer vos attentes et que je puisse comprendre au mieux votre besoin. Je vous propose ensuite des exercices en lien avec les objectifs fixés, puis un moment de retour à soi. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est bienveillante et dans l'écoute. Je vous propose toujours des outils à utiliser au quotidien afin de vous entrainer, l'objectif étant de vous guider vers votre propre autonomie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accueille des personnes avec tout types de problématiques comme stress, anxiété, sommeil, gestion des émotions, mais également pour la douleur et notament chez les femmes touchées par des pathologies gynecologiques comme l'endométriose par exemple.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet bien sûr de de relacher son corps, son mental et ses ressentis, ce qui améliore la qualité de vie au quotidien. De plus, la méthode offre de grandes possibilités de mieux se connaitre et ainsi agir plus en profondeur sur ses problématiques.